發布於 2023-12-10 18:51

  產後型:因為妊娠引起體內的內分泌改變,使身體的脂肪代謝失去了平衡,此原因所引起的肥胖,醫學上稱為生育性肥胖。

  暴食型:顧名思義,這種人就是那種食慾旺盛的“大食客” 。這種人如能強制節食,可暫時瘦下來,但一旦控制不住食慾時,有會反彈回來,而且很有可能比以前更胖。

  壓力型:由於壓力所造成的肥胖又被稱作“肝胃鬱熱肥胖”。壓力過大肝(中醫的“肝” 除有西醫的肝臟功能之外,還有中樞神經系統、自律神經系統、運動神經系統的功能)功能下降。甚至會影響到胃,使胃發熱,食慾異常旺盛。

  水腫型:又被稱為“痰溼內蘊肥胖” ,臀部和大腿浮腫,也就是所說的“下半身胖”的人。這是因身體的排水功能教差,多餘的水分在體內積聚所造成的肥胖。

  貧血型:學名為“血虛肥胖” 。因體內血液不足,身體基本機能下降,代謝功能發生異常,最終導致肥胖。

  疲勞型:這類肥胖者因“元氣”不足,而導致消化機能下降、代謝異常,有食慾不振,不正經吃飯但愛吃零食的傾向。

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目前的減肥產品可以分成三個種類,第一種是以減肥藥,減肥茶為代表的藥物型減肥產品,第二種是以瘦臉瘦腿工具為代表的器械型減肥產品,第三種就是以懶人睡睡瘦貼片為代表的外用型減肥產品。一項有關減肥產品的調查報告顯示,消費者最信賴的兩種減肥方式就是使用減肥茶和使用懶人睡睡瘦貼片來進行減肥,那麼,減肥茶和睡睡瘦之間的區別是甚麼?兩種減肥方式哪種效果更好? 睡睡瘦有用嗎?減肥茶的減肥原理和減肥藥比較相似,都是
發布於 2023-12-10 19:11
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1、藥物穴位刺激、理氣活血排"三瘀":根據中醫講究辨證施治、開通閉塞、引導陰陽的理論,通過人體百穴之王-神闕穴的吸收,藥療+穴療,對經絡和臟腑進行全面的調節疏導、活氣血、利水溼、增強脾胃的運化功能,平衡陰陽,調節內分泌,促使體內供需的負平衡,徹底消除人體的致胖因素-"三瘀"。 a、恢復人體正常新陳代謝功能:肥胖者的物質代謝與正常人相比有明顯差異,在飲食條件相同情況
發布於 2023-12-10 19:04
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1、仰臥 仰臥睡姿能充分緊貼床鋪放鬆身體,但在孕中晚期的時候孕媽媽們千萬不能這樣睡,仰臥對自己和胎兒都很不利。 仰臥時,增大的子宮會壓在子宮後方的主動脈上,使子宮的供血量明顯減少,直接影響到胎兒的營養和發育。 仰臥睡姿不利於孕媽媽身體內鈉鹽和其他有毒物質的及時排出。另外,仰臥睡姿會加重孕婦下肢浮腫情況,還可能造成尿路感染隱患。 仰臥睡姿容易使孕媽媽出現胸悶、頭暈、血壓下降等症狀,直接影響到胎兒,
發布於 2023-05-18 02:29
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1、買個側睡枕,母嬰商店裡面會有這類商品。選擇一個喜歡的合適的側睡枕,能調節睡姿有助睡眠。 2、身後墊個高的枕頭或摺疊的小棉被,睡的時候刻意靠著它。之後慢慢降低墊高高度,最後使用枕頭做側臥睡。時間長了,就能慢慢習慣左側睡了。 3、左側臥時儘量不要把左臂壓在身下,可以伸向前上方,同時還不要含胸,不要縮成一團誰,這樣會舒服些,也不會因蜷縮壓迫到肚子。 4、放鬆心態,睡前喝杯牛奶等,和肚子裡的孩子聊聊
發布於 2023-03-28 21:02
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1、買個側睡枕,母嬰商店裡面會有這類商品。選擇一個喜歡的合適的側睡枕,能調節睡姿有助睡眠。 2、身後墊個高的枕頭或摺疊的小棉被,睡的時候刻意靠著它。之後慢慢降低墊高高度,最後使用枕頭做側臥睡。時間長了,就能慢慢習慣左側睡了。 3、左側臥時儘量不要把左臂壓在身下,可以伸向前上方,同時還不要含胸,不要縮成一團誰,這樣會舒服些,也不會因蜷縮壓迫到肚子。 4、放鬆心態,睡前喝杯牛奶等,和肚子裡的孩子聊聊
發布於 2023-05-03 04:40
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1、買個側睡枕,母嬰商店裡面會有這類商品。選擇一個喜歡的合適的側睡枕,能調節睡姿有助睡眠。 2、身後墊個高的枕頭或摺疊的小棉被,睡的時候刻意靠著它。之後慢慢降低墊高高度,最後使用枕頭做側臥睡。時間長了,就能慢慢習慣左側睡了。 3、左側臥時儘量不要把左臂壓在身下,可以伸向前上方,同時還不要含胸,不要縮成一團誰,這樣會舒服些,也不會因蜷縮壓迫到肚子。 4、放鬆心態,睡前喝杯牛奶等,和肚子裡的孩子聊聊
發布於 2023-06-28 08:28
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兒科醫師一般都會建議家長,不要讓寶貝趴睡。因為寶貝趴睡導致嬰兒猝死的幾率比較高。雖然睡姿本身並不是嬰兒猝死症的必要條件,但還是有某種程度的關聯。因為這個時期的寶貝還不能抬頭、轉頭、翻身,尚無保護自己的能力,因此,俯臥睡覺容易發生意外窒息。 另外,俯臥睡覺會壓迫內臟,不利於寶貝的生長髮育。 如果爸爸和媽咪很在乎寶貝的頭型好不好看,建議您可以試著讓寶貝側睡。一般來說,寶貝自己很難會側著睡,可以在寶貝
發布於 2023-04-01 23:36
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牛奶和酸奶常被人們拿來做比較。兩者都有瘦身功效,一些人就開始糾結,睡前該喝哪一個更減肥? 睡前更適合喝牛奶 牛奶中的酪蛋白,是增加肌肉不可欠缺的蛋白質,可有效合成肌肉。另外,牛奶富含鈣和乳清蛋白。足量的鈣可抑制鈣三醇釋放,降低脂肪。而乳清蛋白可在促進肌肉的構建的過程中消耗脂肪。因此,牛奶是一種有效減肥的飲品。此外,睡前喝牛奶還有助睡眠和美容的功效。 酸奶與牛奶不同地方主要是它加了乳酸菌能夠有效調
發布於 2023-04-20 08:57
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1、裸睡能給你舒適快感 裸睡解除了對身體的束縛,給你以無拘無束的自由快感,有利於增強皮腺和汗腺的分泌,有利於皮膚的排洩和再生。有利於神經的調節,有利於增強適應和免疫能力。 2、裸睡能舒緩緊張情緒 裸睡對治療緊張性疾病的療效極高,特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除,還能促進血液循環,使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。同時,裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
發布於 2023-06-22 13:29
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4個助眠養顏的睡前準備: 一、睡前吃一吃 1、代表食物:小米粥 小米在所有穀物中含色氨酸最為豐富,晚餐主食中加些小米應該是一個不錯的主意,有利於提高進入腦內的色氨酸數量。 此外,南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、蝦米、紫菜、黑芝麻等蔬菜中的色氨酸含量也非常高。 此外,色氨酸會藉著碳水化合物、蛋白質的飲食組合(即先吃碳水化合物、後吃蛋白質的進食順序)順利進入大腦中,給你一個安穩的睡眠。因此,睡前不妨搭配著吃
發布於 2024-03-26 14:14
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