發布於 2023-12-14 16:37

 主要表現

  氣虛症是指體內營養物質受損或臟腑功能活動衰退所出現的證候。症狀:頭暈目眩、少氣懶言、疲倦乏力、自汗、活動時諸症加劇、舌淡、脈虛無力。病因病機:多由久病、飲食失調、或年老體弱等因素引起。

  血虛證 指機體內血液虧虛所引起的症狀。症狀:面色萎黃或蒼白、唇色淡白、神倦乏力、頭暈眼花、心悸失眠、手足麻木、婦女經量少、衍期甚或閉經,舌質淡、脈細無力。病因病機:久病耗傷、或病失血(吐、衄、便、溺血、崩漏等),或後天脾胃虛弱,生化不足等諸因皆能令人血虛。

  1.看眼睛:看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的,說明氣血充足;反之,眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重,都代表氣血不足。

  2.看皮膚:皮膚白裡透著粉紅,有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之,皮膚粗糙,沒光澤,發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。

  3.看頭髮:頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足,頭髮乾枯、掉髮、頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。

  4.看耳朵:現在,人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看,現在人的耳朵小,看上去越來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裡卻很多見,這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。小孩子看耳朵看形態,大人除了形態就主要看後天的情況了,主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足。而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多,它代表了人的腎臟功能開始衰竭,你要注意了。摺疊

  5.摸手的溫度:如果手一年四季都是溫暖的,代表人氣血充足,如果手心偏熱或者出汗或者手冰冷,都是氣血不足。

  6.看手指的指腹:無論孩子還是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖細細的,都代表氣血不足,而手指指腹飽滿,肉多有彈性,則說明氣血充足。摺疊

  7.看青筋:如果在成人的食指上看到青筋,說明小時候消化功能不好,而且這種狀態已一直延續到了成年後。這類人體質弱,氣血兩虧。如果在小指上看到青筋,說明腎氣不足。如果掌心下方接近腕橫紋的地方紋路多、深,就代表小時候營養差,體質弱,氣血不足。成年後,這類女性易患婦科疾病,男性則易患前列腺肥大、痛風等症。摺疊

  8.看指甲上的半月形:正常情況下,半月形應該是除了小指都有。大拇指上,半月形應占指甲面積的1/4~1/5,其它食指、中指、無名指應不超過1/5。

  如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形的說明人體內寒氣重、循環功能差、氣血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形過多、過大,則易患甲亢、高血壓等病。摺疊

  9.看手指甲上的縱紋:只在成人手上出現,小孩不會有的。當成人手指甲上出現縱紋時,一定要提高警惕,這說明身體氣血兩虧、出現了透支,是肌體衰老的象徵。摺疊

  10.看牙齦:小孩子不明顯,主要是成人。牙齦萎縮代表氣血不足,只要發現牙齒的縫隙變大了,食物越來越容易塞

  在牙縫裡,就要注意了,身體已在走下坡路,衰老正在加快。

  摺疊11.看睡眠:成人如果像孩子一樣入睡快、睡眠沉,呼吸均勻,一覺睡到自然醒,表示氣血很足;而入睡困難,易驚易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼嚕的人都是血虧。摺疊

  12.看運動:運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況,氣血就不足,而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好。

從哪些地方可以看出氣血不足相關文章
概述 對於一個女性來說,在生活當中需要注意的事情是非常多的,由於女性生理功能的特殊性,所以還需要謹慎的提防著婦科疾病的出現。有很多原因都會導致女性出現婦科炎症,那麼從哪些地方可以看出來得了婦科炎症呢?今天我們大家就一起帶著這個問題來了解一下婦科炎症的一些表現。 步驟/方法: 1、 第1點,會有外陰部位的瘙癢紅腫。有婦科炎症出現的時候,細菌的感染會引發一些毛細血管的擴張,所以會導致外陰部位有著
發布於 2022-10-19 10:47
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氣血來源於臟腑,運行於經絡,是婦女經、孕、產、乳的物質基礎。氣為血之帥,血為氣之母,兩者是相互協調,相互為用的。 婦女若氣血調暢,則五臟安和,衝任通盛,經孕正常。然婦女以血為本,血隨氣行,由於經、孕、產、乳的關係,容易耗血傷氣,導致氣血失調,影響衝任,發生婦科疾病。 氣血失調,不但是婦產科疾病的成因,有時也是婦產科疾病的結果,因此,調理氣血成為治療婦產科疾病的重要原則之一。 女性進補,應從調養入
發布於 2023-12-14 16:30
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氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛。氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差。氣虛則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛可見面色無華萎黃、皮膚乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。氣血不足屬氣血同病。氣血虧虛則會形體失養,以神疲乏力、氣短懶言、面色淡白或萎黃、頭暈目眩、唇甲色淡、心悸失眠、舌淡脈
發布於 2023-12-15 23:56
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為甚麼會出現氣血不足,原來氣血不足的原因主要是由幾種不當是生活方式所引起的。 氣血不足病因1.飲食不當:飲食沒有節制,飢飽無常,不按時就餐;或者偏食,營養不全面;或者飲食有偏食,特別喜歡吃涼的、燙的、辣的、香的、甜的等,都會造成脾胃的損傷.導致生成氣血的能量和原料不足,時間久了.引起氣血虧虛。 氣血不足病因2.睡眠不足:長期生活不規律,該睡不睡.使機體的血氣沒有恢復的時間.造血也沒有充足的時間。
發布於 2023-12-27 01:50
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貧血是臨床上常見的一種綜合症,主要是血液中紅血球質量不足或血紅蛋白不足所致。 貧血與低血壓不同,低血壓是血壓長期低於90/60mmHg以下出現頭暈等症狀。兩者不能混同。 貧血的臨床表現: 1.一般表現:面色蒼白、疲倦無力、頭暈耳鳴、昏厥、皮膚乾燥、毛髮脫落、指甲易裂。 2.呼吸系統:呼吸急促。 3.循環系統:心動過速。 4.消化系統:食慾減退、噁心嘔吐、腹脹腹瀉、舌淡、口角皸裂。 5.內分泌系統
發布於 2023-12-16 00:03
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忌食少食:蕎麥、柚子、柑、金橘、金橘餅、橙子、荸薺、生蘿蔔、地骷髏、芥菜、薤白、君達菜、砂仁、菊花、茶葉及菸酒。 忌食食品:山楂、佛手柑、檳榔、大蒜、苤藍、蘿蔔纓、芫荽(香菜)、蕪菁(大頭菜)、胡椒、蓽撥、中指、紫蘇葉、薄荷、荷葉。 忌食少食:海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿蔔等。 忌食物品:荸薺、大蒜。
發布於 2023-12-16 00:16
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看眼睛: 看眼睛實際上是看眼白的顏色,俗話說“人老珠黃”,其實就是指眼白的顏色變得混濁、發黃,有血絲,這就證明你氣血不足了。眼睛無論甚麼時候都能睜得大大的,就表示氣血很足;反過來,有很重的眼袋、眼睛乾乾的、眼皮沉重,這些都是因為氣血不足導致的。 看皮膚: 皮膚白裡透著粉紅,有光澤、彈性、沒有皺紋、也沒有斑表示氣血很足,反過來,皮膚沒有光澤,很黃、或者是不正常的白、發青、有斑就表示身體狀況不好、氣
發布於 2022-12-09 21:47
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    氣與血來源有兩個方面。其一,稟受於先天之精氣。即父母的先天之精(生殖之精)。其二,即後天之精氣,只通過脾胃運化的水谷之精氣和自然之精氣。氣可以推動血液運行,學可以運載氣,氣血相互滋生,氣虛則血少、血少則氣虛,故在中醫臨床上一般是氣血雙補。氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛,其結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。氣虛即臟腑功能衰退抗病能力差,畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、
發布於 2022-12-09 21:54
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概述 隨著現代人不健康的飲食習慣以及現代人普遍壓力過大工作時間過長等問題,導致許多女性朋友普遍出現氣血不足的情況,具體情況是這樣的我之前有一位姐姐,她也是如此,身體出現了各種不適的症狀,結果進醫院檢查,醫生告訴她是氣血不足,所以在這裡我就想要問一下,對於女性氣血不足,在日常生活中我們應該通過哪些方法來補充自己的氣血? 步驟/方法: 1、 首先,在這裡要告訴大家,女性朋友們希望自己的氣血充足,
發布於 2023-04-11 08:56
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1、多吃大棗、豬蹄等補氣虛的食物。這類食物可以適量多吃,對氣虛的人有好處。燉豬蹄時可以放入些大棗,補氣虛效果更好了。 2、少吃橘子、生蘿蔔、胡椒之類的食物,儘量避免或減少吸菸喝酒。橘子、生蘿蔔之類的食物對人體補氣無益,還有菸酒對人體損害較大,氣血不足者要少抽菸喝酒。 3、烏雞對血虛有很好的療效。血虛者可以適量食用烏雞,吃的時候再配上當歸較好。烏雞肉中含氨基酸高於普通雞,而且含鐵元素也比普通雞高很
發布於 2023-12-15 03:06
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