概述
我單位的有一個同事，今年已經結婚四五年了，但是一直沒有懷上孩子，你這位女同事感到非常的苦惱，經常不和同事說話，也不和別人交流，以為自己懷不上孩子是一件非常害羞的事情，一直以來都以為自己出現了問題，但是經過這幾年的治療，都沒有達到明顯的治療效果，還是一直懷不上孩子，我的同事和我說了之後，我說你們兩口倆去醫院檢查一下，是誰出現的問題？結果到醫院一檢查，是她的老公的精子質量低下所導致的不孕。
步驟/方法：
1、 到了醫院，檢查的結果是，她的老公的精子質量低下，精子的成活率低，並且射精量比較小，所以才導致出現不孕的情況，由此可見老公精子質量低，會影響壞孩子的，所以出現這個問題之後，一定要引起高度重視，採取有效的治療措施。
2、 出現精子底下的情況，可以從多方面進行調理，首先在飲食方面要多加註意，要多吃一些提高精子質量的食物，可以多吃一些雞蛋，多吃一些海鮮之類的，也可以多吃一些瘦肉，吃一些豆製品，韭菜炒雞蛋，這些食物都是最好的選擇。
3、 另外，男同志在日常生活中還要養成一個良好的生活習慣，不要長期的吸菸喝酒，要想生活有規律，不要頻繁發生性生活，不要有手淫的現象，要經常地加強體育鍛煉，如果加強鍛鍊，提高自身的免疫功能，為你提高精子質量也有一定的幫助作用。
注意事項：
通過這個真實的案例介紹，大家就會清楚的知道了，如果男性的精子質量低下，直接會影響到懷孩子的，特別對男性同志來講，在日常生活中一定要注意好自己的身體，如果出現精子質量低下的情況，不但要及時的進行調理，而且要通過日常飲食來改善，使男同志的身體更健康。
