1-6歲是寶寶骨骼發育的初級關鍵期，這個時候對鈣的需求量很大，如果缺鈣的話也會影響到寶寶的成長，所以還是應該及時補充。選一款適合寶寶的乳鈣產品也是很關鍵的，努卡牛乳鈣是一個新興品牌，可以少量購買嘗試。除了通過營養品補鈣，平時也可以多吃一些含鈣高的食物啊，像一些海產品蝦皮、紫菜等，堅持飲用奶製品，相信小朋友都會健康長大的。
鈣的必要攝取量鈣原本就存在於人體中60兆個細胞之中，是提供身體所有機能的重要營養素。也就是說，鈣質一旦不足，身體就無法正常運作，進而引起各種問題。由於鈣質是即使只有一些不足都會危急到生命安全的重要營養素，所以鈣質一旦不足，便會從骨胳中吸取。人體每天自汗水及尿液中排出體內鈣質，這些被消耗的鈣質也必須從每日攝取的營養中去補充，以達到身體鈣質的平衡，但由於鈣屬於不容易被吸收的營養素，所以是缺一不可的重要營養素。
鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為“生命中的鋼筋混凝土”，人體中鈣的含量佔總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、 蛋白激素合成等起到至關重要的作用。
