概述
在當今的社會，腎虛已經成為非常普遍的男性生活疾病。然而，腎虛也是男性朋友們非常不希望得到的！那麼，我們要如何才能防治腎虛呢？
步驟/方法：
1、 首先，要儘量的避免縱慾過度！有的人經常忙於色慾之中，不思進取，導致身體的精元過度的流失，這樣會很容易導致腎功能下降形成腎虛。所以，我們不要過度的迷戀於色欲之中！
2、 其次，要經常性的鍛鍊身體，醫學研究證明，擁有一個健壯的身體是身體健康的保障！以此，來保證身體的健康，增加身體的免疫力，以及提高身體的抵抗力！只有這樣才可以防治腎虛的形成！
3、 最後，不要吃一些壯陽類的藥！因為吃過這些藥後會有大量的副作用，會導致身體的腎功能越來越壞，久而久之的將會導致身體的腎功能退化，慢慢的形成腎虛！
注意事項：
不要吃一個壯陽類的藥，不要過度的迷戀於色欲之中，更要多多鍛鍊身體！！
