發布於 2023-12-18 17:49

  一、黑芝麻+胡桃肉

  黑芝麻具有補血調經的作用,胡桃肉具有補腎添元氣的作用。適用於注重自身風采的現代白領;希望保持青春狀態之女士;工作節奏緊張,常感疲勞者;身體虛弱之人士,免疫力低下者;內分泌失調,更年期前後女士;也適用於用腦過度,常感睏倦者;40歲以上的中年人;愛打瞌睡之老年人。

  二、山藥+桑白皮

  山藥具有補肺脾腎氣陰,促進自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮膚。特別適用於長有雀斑、黃褐斑、黑斑的人;皮膚晦暗、面部無光澤的人;注重自身風采的現代白領;工作節奏緊張、無暇保養的人;皮膚乾燥的人;經常戶外工作、常受紫外線輻射的人;頭髮乾枯,指甲無光澤、易斷裂的人。

  三、制首烏+決明子

  制首烏具有補血通便的作用,決明子具有化痰降血脂的作用。適用於免疫力低下,經常進食高脂膳食者,高血脂的人群;便秘以及心血管疾病患者;工作緊張,飲食無規律者。也適用於高血壓、高膽固醇、動脈硬化、心臟血管疾病患者;血脂症、肥胖症;記憶力減退、老年痴呆。

  四、肉蓯蓉+虎杖

  肉蓯蓉具有溫陽通便的作用,虎杖具有清熱解毒、清肝利膽、活血化瘀、瀉下通便、化痰止咳等作用。所以適用於飲酒過量的人;肥胖的人;有習慣便秘的人;適用於心肌供血不足,冠心病患者;常感睏倦者;希望延緩衰老、保持青春者;長有雀斑、黃褐斑者;長有老年斑的中老年人。

秋燥上火4個食療配方來消火相關文章
核桃蜜蜂蜜1000克、核桃仁500克、龍眼肉250克。先將核桃仁、龍眼肉搗碎,與蜂蜜一起置於罐內攪拌。每次1匙,日服2次。常食之可健腦益智。 豆漿蜂蜜飲豆漿250毫升、蜂蜜50克。豆漿燒開,再將蜂蜜加入,攪勻即成。隨時飲服,宜於貧血患者調養。桃蜜飲桃花3克研末,蜂蜜10克入杯,衝入沸水,用蜜水沖服桃花末,每日2~3次。宜於肝炎、肝硬化等肝病患者食用。 蜜糖銀花露銀花30克、蜂蜜30克。銀花加水5
發布於 2023-03-04 18:29
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秋天一到,很多人身體會出現一些不適的症狀,比如:眼乾,皮膚幹,口乾舌燥,等等。中醫稱之為“秋燥症”。秋季養生貴在“養陰潤燥”。飲食上來講,“少辛增酸”是秋季最重要的原則之一,即應少吃辛辣刺激性食品,多吃一些酸味果蔬,選擇具有養陰潤燥功效的食物。秋季陽氣漸收,陰氣生長,故保養體內陰氣成為首要任務。秋季應多吃白色食品。如:梨味甘、微酸,性涼,有潤肺清心、止咳化痰、生津潤燥、滋陰降火等功效,可解瘡毒、
發布於 2022-12-04 21:06
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五彩蜜珠果 配料:蘋果1個,梨1個,菠蘿半個,楊梅10粒,荸薺l0粒,檸檬1個,白糖適量。 做法:蘋果、鴨梨、菠蘿洗淨去皮,分別用圓珠勺挖成圓珠,荸薺洗淨去皮,楊梅洗淨待用。將白糖加入50毫升清水中,置於鍋內燒熱溶解。冷卻後加入檸檬汁,把5種水果擺成喜歡的圖案,食用時將糖汁倒入水果之上,即可。 功效:生津止渴,和胃消食。 姜爆鴨 配料:鴨半隻,姜,青椒,蔥蒜,豆豉,辣椒醬,甜麵醬。 做法:鴨子剁
發布於 2023-12-18 17:29
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秋燥咳嗽,常見於氣候乾燥之秋季,症見咳嗽日久不愈,痰稀黏稠,或痰中帶有血絲,舌質乾紅,苔薄黃,治宜養陰生津,清熱化痰,潤肺止咳。藥選: (1)二母寧嗽丸:主治久咳不愈,乾咳痰黃,黏稠難咯,喘息氣逆,咽乾口燥,舌紅少苔,成人每次1丸(9克),一日兩次。開水送服。(組方:川貝母、知母、石膏、炒梔子、黃芩、蜜桑白皮、茯苓、炒瓜蔞子、陳皮、麩炒枳實、炙甘草、五味子(蒸)) (2)雞蘇丸:主治咳嗽氣急,痰
發布於 2023-01-26 16:30
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秋燥咳嗽,常見於氣候乾燥之秋季,症見咳嗽日久不愈,痰稀黏稠,或痰中帶有血絲,舌質乾紅,苔薄黃,治宜養陰生津,清熱化痰,潤肺止咳。藥選: (1)二母寧嗽丸:主治久咳不愈,乾咳痰黃,黏稠難咯,喘息氣逆,咽乾口燥,舌紅少苔,成人每次1丸(9克),一日兩次。開水送服。(組方:川貝母、知母、石膏、炒梔子、黃芩、蜜桑白皮、茯苓、炒瓜蔞子、陳皮、麩炒枳實、炙甘草、五味子(蒸)) (2)雞蘇丸:主治咳嗽氣急,痰
發布於 2023-02-18 13:16
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燥邪溫涼有區分 “燥邪”特點概括來說,就是“燥勝則幹”,即燥邪會導致陰津耗損,出現皮膚乾燥和體液丟失等症狀。臨床根據其寒熱性質不同,分為“溫燥”和“涼燥”。前者多發生在初秋天氣尚熱,或久晴無雨時,除上述乾燥症狀外,還可能伴有頭痛身熱、心煩口渴、咽喉腫痛、咳嗽痰黃、舌紅苔燥、脈數等類似風熱感冒的症狀;後者則開始於深秋天氣轉涼時,除乾燥症狀外,還伴有頭痛發熱、惡寒無汗、鼻塞、咳痰清稀、苔白脈弦等類似
發布於 2023-12-18 17:42
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秋燥是人在秋季感受燥邪而發生的疾病。病邪從口鼻侵入,初起即有津氣乾燥的症狀,如鼻咽乾燥、乾咳少痰、皮膚乾燥等。燥有兩種不同的性質:一偏於寒,一偏於熱,秋燥是外感六淫的病因之一,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現口乾咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病症,臨床上分為“涼燥”、“溫燥”二種類型 涼燥 感受秋涼燥氣而發病,即秋燥之偏於寒者,臨床表現初起頭痛、身熱、惡寒無汗、鼻鳴鼻塞,類似感受風寒,但本病有津氣乾燥的
發布於 2023-12-18 17:56
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香椿魚 鮮香椿葉250克,植物油500克,鮮香椿葉洗淨,切,調麵糊和食鹽適量。鍋中放植物油加熱,把糊料用勺慢慢放入油鍋中,形成一條小魚,炸焦黃後食用。用於早洩伴陰囊潮溼,口乾,口苦,舌苔黃膩等症者。 蓮肉粥 先將蓮子磨細末,每次取蓮粉15克,加入糯米30克,紅糖適量,同入砂鍋內煎煮,沸後改用文火,煮至精稠為度。 核桃仁粥 核桃肉50克,搗爛。粳米50克,加水如常法煮粥。粥熟後把核桃肉加入,調勻,
發布於 2024-05-03 16:13
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一、喝蓮子湯去心火 降火食物表現症狀:分虛實兩種,虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等;實火表現為反覆口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。 食療法:蓮子30克(不去蓮心),桅子15克(用紗布包紮),加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。 二、吃豬肝可去肺火 表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食療法:豬肝1付,煮至肝熟,吃菊花30克(用紗布包好),共肝喝湯。 三、喝綠豆粥去胃
發布於 2024-08-27 05:28
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1、西瓜 立秋,按照傳統習俗都要吃西瓜,不但能消除夏天的暑熱,而且還可免除冬天和來春的腹瀉。相傳明代有一年,南京城裡許多人長了瘌痢瘡,有人便效仿廬州府崔相公之女食瓜讓“瘌痢”落疤自愈的故事多吃西瓜,結果瘌痢瘡果真好了。因此人們就在入秋的這一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成習俗。民國時期出版的《首都志》記載:“立秋前一日,食西瓜,謂之啃秋。”也有迎接秋天到來之意。 但並非所有人都適合在立秋之後吃西瓜
發布於 2023-12-18 17:36
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