概述
最近小張不知道怎麼了，老是上廁所，有時候一個小時就去三四次，我問他的時候他特別的尷尬，說是尿頻，我以前的時候也有過這個情況，其實尿頻挺好解決的，和大家分享一下我的經驗吧。
步驟/方法：
1、 尿頻很有可能是因為炎症引起的，比如說尿道炎，所以出現了尿頻應該注意自己的飲食還有飲水，多吃蔬菜和水果，注意適當飲水，到醫院治療有可能引起尿頻的疾病，能有效的改善尿頻的情況。
2、 注意自己的個人衛生，夏天比較熱，如果穿著比較緊或者不透氣的衣服，就有可能導致生殖器附近的細菌大量滋生，引發尿頻，建議應該穿比較寬鬆，透氣的衣物，注意每日清洗內衣褲，用溫水對下面進行清洗，並注意讓其保持乾爽。
3、 有很多人有了尿頻的情況，因為很多原因導致不及時的排尿，這樣是很不好的，因為憋尿太久會影響膀胱的功能，很有可能會引發不能自主尿尿，有時候甚至需要到醫院行導尿術，建議應該及時的排尿。
注意事項：
良好的生活習慣能在很大程度上避免尿頻的發生哦。
