檸檬枸杞菊花茶的沖泡方法

　　1，材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒。

　　做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸後服用。溫馨提示 1、如果熬夜後口乾舌燥很嚴重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1-2朵一起沖服。

　　2，【組成】枸杞莖葉鮮品60克(幹品30克)。【功用】補虛益精,清熱明目。【主治】病後體虛,頭昏目花,時有低熱;或因病後房事過頻,頭暈,骨節煩熱,易洩或夢遺。

　　菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內,加入熱開水,10分鐘後便可飲用。菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽鹼、水蘇鹼、黃酮類

　　3，枸杞茶 ;材料; 紅茶3克、枸杞12克。做法 ;將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。

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