毛尖具有生津解渴、清心明目、提神醒腦、去膩消食、抑制動脈粥樣硬化以及防癌、防治壞血病和防禦放射性元素等的功效。不過女性身體機能比較特殊像一般經期就不適宜飲用毛尖。喝信陽毛尖也講究時機，性涼適宜春夏季飲用，對女生也是如此。冬天天氣寒冷應該喝一些溫性的茶，女生更適合喝紅茶比如信陽紅。有助於養胃暖胃、美容養顏。紅茶裡也可以加一些奶、糖等營養物資，喝起來口感更佳。春夏季喝毛尖茶也有時間選擇，在沒吃飯時喝毛尖會感到胃部舒服，因為茶葉中所含的茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用。空腹情況下刺激性更強，如果真想喝午飯後一小時喝一點最佳。如果要減肥，可以喝濃茶，但是淡茶最養人。
【喝毛尖茶好處一】：抗菌。毛尖茶抗菌消炎功效方面上是比較好的。尤其是口腔中的病菌。所謂病從口入。每天用毛尖茶來漱口可以益於口腔的衛生。感冒病毒就自然減少了。
【喝毛尖茶好處二】：止血消毒。用毛尖茶水來清洗傷口不但能夠起到消毒抗病菌的作用。對於小傷口而言，還能起到止痛止血的功效哦。
【喝毛尖茶好處三】：分解菸草毒素。喜歡抽菸的人不妨試試喝毛尖茶。毛尖茶的能夠分解菸草中存在的一些毒素。特別是抑制尼古丁對人體帶來的傷害。
