發布於 2023-12-26 03:10

  檸檬具有強鹼性,被認為是治療疾病的良藥。止咳、化痰、生津健脾,且對於的血液循環及鈣質吸收均能起到促進作用。含有豐富的維生素C,不但能預防癌症、食物中毒,還能降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力。並且能克服糖尿病、高血壓、貧血、感冒、骨質疏鬆症。中醫認為,檸檬性溫、味苦、無毒,具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。吃檸檬果或喝檸檬汁,可以化食、解酒,排毒。因此用檸檬製茶多喝好處多多!

  增強腦力:據醫學報告顯示,由於血液循環功能退化,造成腦部血液循環受阻,妨礙腦部細胞的正常工作,造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C,能有效改善血液循環不佳的問題。因此每天食用檸檬有助於強化記憶力、提高思考反應的靈活度。

  消除疲勞和腳部痠痛:肌肉痠痛方面,檸檬亦有幫助,只有用一塊檸檬在痠痛部位輕擦,即有舒緩疲勞功效。若腳部痠痛,把一個檸檬榨汁混入一盆熱水,用來浸腳,效果奇佳。

  增強抵抗力:它含有的大量維生素C和檸檬酸,可幫助消化,促進造血功能,提高機體抵抗力,加速創傷恢復。

  防治心血管疾病、降血糖:檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用。 檸檬表皮含有的維生素P,可防止血管硬化的發展,對改善高血壓和心肌梗塞症狀緩解病情非常有益。方法很簡單,取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。

  青檸檬,可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣,含有一種近似胰島素的成分,能降血糖。

  殺菌:檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示,酸度極強的檸檬汁,在15分鐘內可把海生貝殼內所有的細菌殺死。

  促進消化: 檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用,製作冷盤涼菜及醃食等。

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發布於 2023-12-21 18:43
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發布於 2023-12-26 03:23
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發布於 2022-12-24 11:20
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  據國內外牛奶營養專家多年研究證實:每天喝一杯牛奶對人體至少有13個好處1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定,減少中風危險;2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘;3、酸奶和脂肪可增強免疫系統功能,阻止腫瘤細胞增長;4、牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率;5、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生;6、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用;7、牛奶中的酪氨酸能促進激素
發布於 2024-03-25 14:49
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1、牛奶中的鉀可使動脈血管在高壓時保質穩定,減少中風危險; 2、牛奶可阻止人體吸收食物中有毒的金屬鉛和鎘; 3、酸奶和脂肪可增強免疫系統功能,阻止腫瘤細胞增長; 4、牛奶中的鐵、銅和卵磷脂能大大提高大腦的工作效率; 5、牛奶中的鈣能增強骨骼和牙齒、減少骨骼病發生; 6、牛奶中的鐵、銅和維生素A有美容作用; 7、牛奶中的酪氨酸能促進激素——血清素的大量增長; 8、牛奶中的鎂能使心臟耐疲勞; 9、牛
發布於 2024-09-26 12:04
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紅茶益處有哪些? 不用多說,相信紅茶的功效與作用,大家都有所瞭解,紅茶的益處與功效也相差無幾。紅茶具有利尿、殺菌解毒的功效,還有強健骨骼的益處。因為紅茶中富含微量元素鉀和錳,而鉀元素具有增強心臟血液循環的作用,能減少鈣在體內的消耗,錳元素是骨結構不可缺少的元素之一。 紅茶具有生津清熱、提神消疲的益處,紅茶中的多酚類、醣類、氨基酸、果膠等與口涎產生化學反應,能夠刺激分泌唾液,在炎熱夏季飲用紅茶具有
發布於 2024-01-28 15:27
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發布於 2023-11-02 19:06
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發布於 2023-12-26 11:52
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發布於 2024-01-29 23:01
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發布於 2024-01-29 13:14
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