概述
經常聽到一些家長們抱怨，說自己家的孩子比較挑食，不喜歡吃蔬菜，孩子不吃蔬菜對孩子的健康會有一定的影響，對於正處於發育階段的孩子來說，得不到各種營養的補充，也會影響到他們的成長髮育，其實孩子挑食的原因是有很多的家長們一定要找出孩子挑食的原因，如果小孩子不喜歡吃蔬菜的話，家長們一定要想盡辦法讓他們多吃蔬菜，那麼，小孩不吃蔬菜該怎麼辦呢？我們一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 小孩不吃蔬菜家長們也不要強制，孩子不吃蔬菜可能是因為青菜纖維含量較多，對咀嚼青菜口感不好，並不是孩子故意不吃，所以家長們一定要慢慢的引導孩子，不可以強制給孩子吃青菜，這樣對孩子會造成心理影響。
2、 小孩不吃蔬菜家長們可以通過混合在食物裡面給他們餵食，蔬菜的營養對於正在長身體的孩子是非常的重要，因此家長們一定要想辦法每天保證孩子攝入兩種以上的青菜，這樣對孩子的身體所需的營養才能夠有幫助。
3、 小孩不吃蔬菜家長們也可以試著把蔬菜混合在其他口感好的食物裡面，或者把蔬菜打成菜泥，做成饅頭或者擀成麵條，這樣孩子看起來這些顏色比較好看，吃起來也有營養，只要媽媽用心把蔬菜給藏起來，孩子沒有直接的食用蔬菜，就不會有牴觸的心理。
注意事項：
孩子挑食不愛吃蔬菜，這是很多家長們比較煩惱的，只要媽媽們有點耐心變換著各種花樣給孩子去嘗試吃，這樣不僅可以讓孩子對這些食物有好感，還能夠增加他們的食慾，因此，孩子不吃蔬菜，家長們一定要選擇正確的方法來進行引導。
