概述
素食香薰上健身房這些現在聽起來都非常高大上的生活習慣往往是很受很多白領女性們的歡迎的。而且我們絕大多數的人也都認為這種生活方式是非常有品質的，但其實大家不知道這些生活習慣有可能也會給大家的身體健康帶來危害。所以接下來我們就來了解一下那些受白領女性們推崇的小資生活有哪些都會給我們的身體健康帶來危害，是我們應該摒棄的。
步驟/方法：
1、 首先第一點，我們就來談一談素食的問題，現在很多的女性朋友們為了自己身材能夠保持得很好，往往都只吃素食，不吃肉類。而且現在我們會發現很多的素食餐廳菜品的價格往往比肉食還要貴，看上去很受歡迎，好像很健康，但是長期吃素食的話會引起身體營養不良。
2、 因為我們人體所需要的營養物質不是單一的，它既需要蔬菜和水果當中的各種微量元素以及維生素，同時他也需要肉製品蛋製品裡面的脂肪和優質的蛋白，另外還需要碳水化合物，只有各種營養元素合理搭配才能夠保證我們的身體健康
3、 除此之外還要談一臺香薰的問題。香薰是近幾年非常流行的一種小資生活方式，各種精油也是價格不菲，其實適當的香薰再配合一些音樂的確能夠起到放鬆身心的作用，但是如果相信用得不當的話，比如說濃度過高，一不小心也會引起皮膚敏感，甚至容易造成缺氧給身體健康帶來危害。
注意事項：
另外還有一點是現在很多的小資女性們都喜歡去健身房，通過體育運動鍛鍊來保持自己的身材，但是很多的健身房都是密封式的，往往都是在商場的頂樓，空氣不流通，而且大家去的時間往往都集中在下班之後，人員特別多，所以在這種密封的環境當中空氣不流通，呼吸不到新鮮的空氣，人員又多嘈雜，是不利於身體健康的。
