食材準備：百合4兩，紅棗幹20克，冰糖適量。
操作步驟：1.將新鮮的百合去蒂然後逐瓣掰開，洗淨。2.紅棗洗淨。3.鍋中加水，煮紅棗至酥為止。4.撈出紅棗，加入百合。5.同樣百合也要煮酥為止，然後加入紅棗和冰糖調製。就可以飲用了。
黃瓜雪梨汁
食材準備：黃瓜一根，雪梨一個，檸檬汁適量，蜂蜜適量。
操作步驟：1.黃瓜洗淨去皮切塊。2.雪梨洗淨去皮，切塊。3.將食材中所有的原材料都放進果汁機中打勻。倒入杯中就可以飲用了。
蘆薈解毒湯
食材準備：蘆薈四兩，瘦肉四兩，海帶二兩，生地一兩，食用鹽少許。
操作步驟：1.瘦肉洗淨切成片.2.放入到沸水去煮一會去除裡面的血水。3.海帶洗淨泡軟。4.蘆薈洗淨切成小方片。5.在砂鍋中倒入一千毫升的清水，水煮沸後加入除了食用鹽之外的所有的原料。6.轉至小火煲煮一個小時。7.開鍋加入食用鹽，關火，就可以飲用了。
清毒除痘湯
食材準備：綠豆二兩，蓮藕粉35克，冬瓜皮四兩。
操作步驟：1.綠豆清洗乾淨之後放入到冷水中浸泡一夜。2.冬瓜皮洗淨備用。3.加入三百毫升的清水注入到鍋中煮開之後，加入綠豆，冬瓜皮，用大火煮五分鐘之後轉成小火繼續煲煮二十五分鐘。4.取出蓮藕粉，加入少許的糖然後用勺子在碗中將蓮藕粉碾碎。5.用剛剛煲煮的綠豆冬瓜水衝入到蓮藕粉中，並且快速攪拌均勻。趁熱飲用就可以了。
