概述
肥胖一個令大多數女性朋友厭惡的話題，任何年齡都可以發生，但是中年人比較多見。隨著現代生活水平的不斷提高。的肥胖的年齡也越來越小。現在就把肥胖的原因給大家盤點一下，希望大家對自己的身體有一個合理的認識。
步驟/方法：
1、 首先說一下理想體重。理想體重＝身高－105正常體重為±10％。超過就是肥胖。
2、 單純性肥胖。就是肥胖比較均勻，大多數人從童年就開始，腹部脂肪非常多。出汗比較多，容易疲勞，好吃懶做。這是因為機體物質代謝過程緩慢。合成大於分解的脂肪。或者是進食過多，脂肪合成太快。
3、 內分泌失調肥胖。表現為滿月臉，水牛背。四肢肥胖不明顯。多是因為皮質醇增多引起能量代謝紊亂。
4、 調節飲食的中樞神經病變。炎症或者是腫瘤導致神經破壞。食慾亢進，引起來肥胖。
