概述
我朋友不小心騎自行車的時候腿給摔破了，縫了三針，雖然不是很嚴重，但膝蓋上面有一條疤痕。就算拆了線也會留下明顯的印痕，穿裙子也不好看了，後來我叫她用一些食物去調理。疤痕真的癒合的很好，而且新長出來的紅肉也消失的很快。
步驟/方法：
1、 我叫她連吃一個月的鴿子。清燉著吃。鴿子有利於傷口的癒合，而且補虛益氣祛風解毒的作用，也益於消化。乳鴿含有較多的支鏈氨基酸和精氨酸可促進體內蛋白質的合成，加快創傷癒合。她基本上是三四天一隻，這樣吃了一個月。
2、 要她經常用木耳海帶燉排骨吃，可以補充鋅鈣，增強細胞的癒合功能，多吃香蕉等水果，都可以補充鋅。還有用烏魚或鰻魚清燉吃。也有利於傷疤的癒合，增加機體的免疫力，有效防止傷口的感染。
3、 多吃各種水果和蔬菜，可以補充維生素A、C、E等。以及其他高蛋白食物，但有些不要吃，辣椒、韭菜、蔥、等不利於傷口的癒合。海鮮類也最好別吃，是微發物，敏感體質的會不好。戒菸戒酒。二個月後我去看她腿上的疤痕都沒甚麼印跡了恢復的很好
