概述
很多女性都有月經不調的問題，當體內的內分泌失調時，就會出現月經異常，這時大家就需要及時調節激素。在此，小編要提醒大家的是，要想預防 "月經不調"，一定要從自身做起，從點滴做起。
步驟/方法：
1、經期荷爾蒙。第1點，經期激素會有一些增肥的作用。對於女性來說，當體內激素水平紊亂時，脂肪代謝就會出現問題，從而導致食慾增加，脂肪堆積，容易發胖。
2.第二點，月經期的激素容易引發水腫和肥胖的出現。很多女性在服用激素類藥物後，會明顯感覺到自己的體脂率增加了，身體看起來更加水腫、鬆垮。
3、第3點，如果想避免經期激素藥物引起的肥胖問題，也有很多方法。比如可以控制飲食，結合中藥一起調理，適當運動也有很大幫助。
注意事項：
用於調理月經的激素類藥物往往有一定的催肥作用，所以大家要警惕這方面的副作用。在調理月經狀態時，還需要注意自己的體重變化，控制飲食，再加上適當的運動，可以減少發胖的影響。
