概述
本人今年18歲，但是與同齡女孩相比胸部明顯發育不良，她們都叫我太平公主，很長一段時間都沉悶在自己的世界裡，後來媽媽發現了告訴我幾個小秘方，在幾個月後我的胸部明顯變大，現在我就現在和你們分享下我的經驗吧。
步驟/方法：
1、 經常按摩：在按摩的時候用肥皂塗在乳房上，然後沿著乳房的表面旋轉手指，再用手指將乳房按下，接著再抬起手指讓它彈起，長期堅持效果很明顯的哦。
2、 多運動，每天起來晨跑、做俯臥撐及擴胸運動都可以，這樣可以使胸肌結實豐滿,乳房挺拔而富有彈性，塑造豐滿的胸型.
3、 注意飲食，攝入低脂高纖的飲食，食用穀類、蔬菜及豆類的纖維，減少刺激食物的攝入，多吃木瓜效果也是不錯的哦。
注意事項：
注意在購買胸罩時一定記得不要買過大號，一定要適合自己的。
