概述
很多人在坐長途汽車的時候都會有過暈車的現象，這時候會感覺頭暈目眩，甚至會有想嘔吐的現象，所以很多人會帶了一些嘔吐物塑料袋在車上，但是這樣不但會影響到其她人，而且對自己的身體健康也是不利的，所以應該選擇一些比較可靠的方法來緩解暈車的症狀，這樣是比較好的，而且不會影響到其她人的乘車心情，平時可以通過含薑片的方法治療暈車。
步驟/方法：
1、 坐公交車或者是一些長途客車的時候，如果出現了暈車的症狀，平時一定要有所準備，可以提前睡好覺，也可以提前帶一些暈車藥，這樣對於暈車過程中的應激是有很好的作用的，可以有效避免暈車症狀。
2、 如果經常會有因車的症狀的人在坐長途客車的時候，儘量要讓自己的頭部保持穩定，如果頭部來回擺動，會導致人出現頭暈目眩的現象，甚至會有暈車的症狀，在坐車的時候儘量閉目養神。
3、 一般成年人坐車半小時左右的時間開始服用暈車藥，對暈車現象有很好的緩解作用，儘量不要看窗外快速移動的景物，儘量做到通風比較好的位置，這樣可以有效的緩解暈車的症狀和身體的不適感。
注意事項：
以上我講了一下，怎樣緩解減輕暈車症狀反應等方面的事情，乘坐交通工具的過程中一定要少吃一些東西，吃得過飽會容易產生暈車的症狀的。
