概述
我本身就知道自己有暈車的情況，可是我過兩天要去外地出差，我又不能不去，以前我還能選擇坐飛機，可是這次去的城市沒有航班，所以只能選擇做大巴。可是暈車真的非常的痛苦，每次暈車感覺自己好像都是要死了一樣，所以我現在就想問問，暈車之後的一段時間，在我的飲食上面我都應該注意些甚麼，我的每天飲食又應該多吃一些山面。
步驟/方法：
1、 首先，上車之前你可以選擇在自己兩邊的太陽穴上面塗抹一點點的風油精，然後閉目養神一般段時間，暈車的感覺會小很多，還有就是我建議可以在上車之前稍微吃點柚子，也可以減輕暈車的感覺。
2、 其次，暈車之後患者應該多喝水，多吃一些清淡食物，每天建議可以選擇喝一點粥。吃點榨菜。坐車之前也不要吃的太飽，最少只是在坐車之前稍微的喝一點粥，這樣可以大大地減輕暈車的痛苦感。
3、 最後。暈車之後的一段時間內最好不要吃辛辣的食物，不要抽菸，不要喝酒，不要吃油膩的食物，也不要吃海鮮。因為如果在暈車後的一段時間你還吃這些東西的話，身體會變得更加的難受。
注意事項：
你好，暈車其實真的是一種非常痛苦的事情，如果在車上出現暈車，那麼建議患者平躺著，一定要通風，把車子的窗戶打開，祝你早日身體康復，
