概述
現在的很多人都要暈車的現象，暈車主要表現在，坐車時會出現上腹不適，繼有噁心、面色蒼白、出冷汗頭暈，嘔吐等現象。暈車會給人們造成許多不便，像我們去旅遊時，需要長時間坐車，可能會導致我們很難受，即便是到了美麗的景點，由於坐車太難受，也沒有心情在觀賞風景。那我們應該怎麼做才能更好的避免暈車呢？採取甚麼樣的措施能治療暈車呢？
步驟/方法：
1、 首先我們可以在坐車前可以用一些新鮮的橘子皮，對準兩個鼻孔去進行擠壓，橘子汁就會噴到鼻子孔裡面，殘留在鼻孔裡面，如果乘車的途中有感覺不適，可在依照此方法進行緩解。
2、 再就是在出發前半小時至一小時空腹服用暈車藥物，方便在乘車或者船時，藥物可以完全起到作用。如果要長時間乘坐時，患者可以每隔4小時到6小時服用一次。有效的防治暈動症的發生。
3、 再就是我們可以做車坐車的前排，坐前排你的視野更開闊，而且某些汽車的前方座位沒那麼顛簸。如果你無法或不想開車，可以在腦海裡想象或假裝自己正在開車。這通常可以避免或減輕噁心症狀。
注意事項：
坐車時不要吃得太飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否這容易出現噁心、嘔吐等症狀。不要太緊張。要保持精神放鬆，不要總想著會暈。最好找個人聊聊天，分散注意力。
