蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,有顯著強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。蓮子心卻並不適合血壓、血脂、血糖都超標的“三高”病人。蓮子心尤其適合夏季飲用,此時心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁,會傷心血。蓮心除了能去心火,還能治療
口舌生瘡、有助睡眠。但其性涼,平時怕冷,易手腳發涼、大便稀等體質虛寒的人最好少喝。
蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽,其味極苦,但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克,開水沖泡後代茶飲用,每天早晚各飲一次,有顯著強心作用,能擴張外周血管,降低血壓。蓮子心卻並不適合血壓、血脂、血糖都超標的“三高”病人。蓮子心尤其適合夏季飲用,此時心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁,會傷心血。蓮心除了能去心火,還能治療
口舌生瘡、有助睡眠。但其性涼,平時怕冷,易手腳發涼、大便稀等體質虛寒的人最好少喝。