蓮子中含有豐富的鈣元素，磷元素，鉀元素，這些都是構成骨骼和牙齒主要的成分，不僅可以促進凝血，使某些酶活化，保持神經的傳導性，維持肌肉還有心臟的節律。磷元素是細胞核蛋白中最主要的組成成分，除了幫助身體進行蛋白質，脂肪等物質的代謝，還可以維持身體的酸鹼平衡，尤其是對精子的形成有很好的幫助。蓮子還有養心安詳的作用，中老年人和腦力勞動者可以經常的食用。
一直喝蓮子心有甚麼好處呢
發布於 2023-12-29 11:58
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第一：蓮子心泡水不適合過量服用
專家告訴我們，一般人群都是適合服用蓮子心的，並且不容易出現甚麼多大的副作用。不過，任何事情或者是東西過量之後都是對身體有害的，再好的良藥過量之後也有可能變成害人的毒藥。由於蓮子心性寒，所以適量的服用對於身體具有很好的清熱降火的功效。但是如果是一些體質偏寒性的人群，小編並不建議服用，如果這一類人群一定需要服用，那麼最好能夠諮詢專業的醫生，否則容易對身體造成不利的影響
發布於 2022-12-30 19:11
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蓮子心性寒，味苦，服用之後能夠有效的促進身體健康，特別是對於高血壓、心臟以及痢疾、失眠還有心煩意亂等等具有很好的治療效果。日常生活中，蓮子心非常的適合那些身體體質比較差，同時容易心煩意亂、失眠多夢還有脾氣虛的患者服用，除此之外，男性出現遺精的時候服用蓮子心泡水也是一個很好的選擇;女性在脾腎虧損的時候容易出現白帶增加的情況，這個時候將蓮子心泡水喝也能夠令身體恢復健康。
第一：蓮子心泡水不適合過量服
發布於 2023-12-29 12:05
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蓮子心泡水喝的禁忌
蓮子心性寒，味苦，服用之後能夠有效的促進身體健康，特別是對於高血壓、心臟以及痢疾、失眠還有心煩意亂等等具有很好的治療效果。日常生活中，蓮子心非常的適合那些身體體質比較差，同時容易心煩意亂、失眠多夢還有脾氣虛的患者服用，除此之外，男性出現遺精的時候服用蓮子心泡水也是一個很好的選擇;女性在脾腎虧損的時候容易出現白帶增加的情況，這個時候將蓮子心泡水喝也能夠令身體恢復健康。
第一：蓮
發布於 2024-01-05 20:55
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蓮子心泡水喝的禁忌
蓮子心性寒，味苦，服用之後能夠有效的促進身體健康，特別是對於高血壓、心臟以及痢疾、失眠還有心煩意亂等等具有很好的治療效果。日常生活中，蓮子心非常的適合那些身體體質比較差，同時容易心煩意亂、失眠多夢還有脾氣虛的患者服用，除此之外，男性出現遺精的時候服用蓮子心泡水也是一個很好的選擇;女性在脾腎虧損的時候容易出現白帶增加的情況，這個時候將蓮子心泡水喝也能夠令身體恢復健康。
第一：蓮
發布於 2024-01-07 10:59
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蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，有顯著強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮子心卻並不適合血壓、血脂、血糖都超標的“三高”病人。蓮子心尤其適合夏季飲用，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁，會傷心血。蓮心除了能去心火，還能治療
口舌生瘡、有助睡眠。但其性涼，平時怕冷，易手腳發涼、大便稀等體質虛寒的人最好少喝。
發布於 2024-01-07 11:12
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蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效。用蓮心12克，開水沖泡後代茶飲用，每天早晚各飲一次，有顯著強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。蓮子心卻並不適合血壓、血脂、血糖都超標的“三高”病人。蓮子心尤其適合夏季飲用，此時心臟最脆弱，暑熱逼人容易煩躁，會傷心血。蓮心除了能去心火，還能治療
口舌生瘡、有助睡眠。但其性涼，平時怕冷，易手腳發涼、大便稀等體質虛寒的人最好少喝。
發布於 2024-01-05 21:02
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新鮮蓮子是食膳養生的好材料，其中蓮子心亦可單獨用來泡茶喝。如果您買來新鮮蓮子，那蓮子心不要丟棄，把它們洗淨收集起來，可是泡茶的好茶料，而且是一舉兩得，煲湯喝茶兩不誤。那麼，蓮子心泡水喝好嗎，有副作用嗎?
蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，它的芽根是黃色，根上再伸出兩瓣碧綠的細長芽。市場上賣的蓮子心是工藝處理後的幹蓮子心，一般用來泡茶飲用，江西民間認為常喝蓮子心茶有清熱去火、安神強心之功效。新鮮的蓮子
發布於 2024-01-07 11:06
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新鮮蓮子是食膳養生的好材料，其中蓮子心亦可單獨用來泡茶喝。如果您買來新鮮蓮子，那蓮子心不要丟棄，把它們洗淨收集起來，可是泡茶的好茶料，而且是一舉兩得，煲湯喝茶兩不誤。那麼，蓮子心泡水喝好嗎，有副作用嗎?
蓮子心是蓮子中央的青綠色胚芽，它的芽根是黃色，根上再伸出兩瓣碧綠的細長芽。市場上賣的蓮子心是工藝處理後的幹蓮子心，一般用來泡茶飲用，江西民間認為常喝蓮子心茶有清熱去火、安神強心之功效。新鮮的蓮子
發布於 2024-01-05 21:15
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銀耳具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神的功效，長期服用的話還可以在一定程度上起到祛除臉部黃褐斑、雀斑以及減肥的作用，蓮子具有鎮靜、強心、抗衰老，健身延年等多種功效，腦力勞動者常吃可養心安神，增強記憶力，提高工作效率。除了這兩個主料以外，百合和紅棗也具有不可小覷的營養和美容價值，尤其是紅棗，民間有“一日食仨棗，百歲不顯老”、“要使皮膚好，粥里加紅棗”之說，可以說紅棗堪稱“天然
發布於 2023-11-28 13:02
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在中醫的角度出發，蓮子心性寒、味苦、無毒，含有蓮心鹼、異蓮心鹼等多種生物鹼，味道極苦，具有清熱、固精、安神、強心、降壓之效，有清熱瀉火之功能，還有顯著的強心作用，能擴張外周血管，降低血壓。可以治療口舌生瘡，並有助於睡眠。用作補益藥，補脾止瀉，益腎澀精，養心安神。可治療脾虛久瀉、瀉久痢、腎虛遺精、滑洩、小便不禁、婦人崩漏帶下、心神不寧、驚悸、不眠、高燒引起的煩躁不安、神志不清和夢遺滑精等症。
蓮子
發布於 2023-12-23 09:06
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我是誰呢？我只是一個平凡的女子。
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性別：女，年齡：38歲
蓮子心對身體有害嗎？
我通常煮粥
最近自己老是覺得眼睛很乾，口苦，而且不愛吃飯，心裡面還覺得發熱。甚至有時候睡覺睡得還不好，迷迷糊糊的，就連上廁所也發現小便有些黃。聽朋友的建議用了蓮子心泡水喝，才慢慢好轉。
想得到怎樣的幫助：蓮子心的功效與作用有哪些？
懷孕了可以喝蓮子湯嗎
急性支氣管炎可以喝蓮子百合粥嗎？
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