發布於 2024-01-07 17:16

  如何避免臉上皮膚鬆弛步驟/方法 1面部皮膚鬆弛解決一:面部緊緻操 皮膚緊緻,就像護膚一樣,不是一兩天就能看見效果。想要皮膚更緊緻,日常可以做做臉部緊緻操!

  一、下巴操

  1.閉上嘴巴,儘量地向右側移動下巴到底。

  2.同樣地往左側移動。左右各一次為一組共做八組。

  二、呅牙操 可以消除頸部的鬆弛與雙下巴。

  1.儘量將嘴巴往橫向慢慢張開到底後停十秒鐘。

  2.就這樣閉上嘴巴用力咬緊臼齒後,不用力停十秒。以上一組動作重複八次。

  三、舌操 使下巴與頸部的線條更完美

  1.一面用指尖壓往下巴,一面舌頭尖端用力,儘量地伸出舌頭。

  2.就這樣將舌頭往左下移動,此時嘴巴的肌肉若變硬就可以了。

  3.開始往右方旋轉。旋轉一圈為一組動作,保持這樣重複八次。

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