概述
斑禿，又稱“鬼剃頭”。這在以前是一件很恐怖的事情，但是到了現在，這些都只不過是人體的生理系統出現了毛病所表現出來的症狀而已罷了。那怎麼樣才能夠把那毛病給弄掉，還自己一頭茂密的頭髮呢？其實我們在生活的細節處就可以做到，比如飲食。那麼怎麼做？最近我就此去諮詢了相關的醫生，醫生也給予了答覆。現在我就把我所知道的分享出來，希望對你們有所幫助。
步驟/方法：
1、 我們在要戒除不良的習慣，如抽菸、喝酒等。同時我們也要儘量做到少出或者不吃具有辛辣刺激性的食物，如蔥、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，因為辛辣刺激的食物往往有耗氣傷津、助熱生風的效果，這樣會使頭髮掉得更快。
2、 我們還不能吃油膩、燥熱的食物。因為如果在平時太過量地吃的話，那麼就會是脂肪的新陳代謝產生障礙，進而導致皮脂腺分泌過盛，從而影響毛囊功能，這樣將會使頭髮更容易掉落。
3、 我們還不能過量地吃糖和脂肪豐富的食物，如肝類、肉類、洋蔥等食物，因為含有糖分的食物在身體內部新陳代謝的過程中是會形成大量的酸性物質，從而阻礙頭髮的生長，進而不利於斑禿的好轉。
