概述
暈車，很多喜歡出門遊玩的朋友最頭疼的一件事情。特別掃興，我有一個朋友就是這樣，我從他那學到了一點，希望能幫到你。
步驟/方法：
1、 飲食清淡，注意膳食平衡。平時，少吃一些油膩的東西，多吃清淡的，調理胃口。日常生活，注意營養的搭配。出門前儘可能少吃一點或者不吃東西。減少胃的壓力。
2、 吃藥，提前預防。身體不舒服，吃藥緩解是最佳的辦法了。不過，我還是不提倡吃藥，是藥三分毒呢。治標不治本，只是暫時的緩解，得不到很好的效果。
3、 保持車內空氣清新。在出門前，儘可能打開車門，流通車內空氣。暈車就是因為，空間狹小或者油料刺激。在行駛過程中，儘可能打開車窗，讓空氣得以流動。定期檢查，車輛燃油配置，也很重要。
注意事項：
上面都是我朋友親身經歷得來的經驗，效果還很不錯。現在，他的暈車症狀，已基本消失。保持合理的營養搭配和出行方式，很重要。還有，記得在車上備用一些暈車藥物，塑料袋等。
