1、上廁所時有殘尿感，尿量很少。
2、排尿困難，下腹部有抵抗感。
3、體力衰弱，無法承受長時間的工作和家務。
4、身體寒冷。
5、到了秋天、冬天就冷得睡不著。
6、下肢特別寒冷。
7、易上火、頭暈、口渴。
8、一到傍晚，腳就有些腫脹。
9、長時間站立後，腳部感覺像木頭一樣。
10、時常有疲勞、倦怠感。腰痛。
11、晚上常往廁所跑。
寒性體質的自我鑑定
發布於 2024-01-11 20:48
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寒性體質的人因為血液循環不好，易受寒冷、潮溼傷害，引起關節、肌肉等組織的疾病;免疫功能低下，容易感冒而且反覆不愈;消化功能減退，易腹瀉、水腫、夜間多尿;生殖系統功能減退，如果是女性的話，可能白帶比較多、月經經常推遲而且多有血塊，易導致不孕、不育。
寒性體質的人體內陰氣過盛，身體功能低下，怕冷、手腳涼、乏力，應當重點補陽氣。中醫認為腎主一身的陽氣，脾主吸收營養，化生氣血，是能量的源泉。所以改善陽虛
發布於 2024-01-11 20:42
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1、腹部熱敷
對於寒性體質的女性來說，腹部最容易寒氣上揚，影響全身，因此平時堅持拿熱敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶。
女性下半身血液循環不足，可以堅持泡澡。如果條件不足則可以以下半身坐浴實現。洗澡水中放入少許精油，能夠促進血液循環。
2、經常敲膽經
不少女性上半身體熱，下半身體寒，這其實跟下半身血液不暢密切相關，因此可以通過敲膽經的方式使得下半身血液循環暢通。平躺在床上，收縮腿部
發布於 2024-01-11 20:55
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1.因地制宜。冬天吃羊肉、牛肉、火鍋較好，而開著暖氣吃冰淇淋、喝涼飲料不好;早上是一天的開始，人體生理功能剛要開始旺盛，不要吃寒涼性食物來鎮靜它;晚上少喝啤酒，因為啤酒屬寒性的，喝到胃裡，中樞神經會把冷的信息傳遞到脊柱，容易出現腰痠背痛。
2.因人制宜。寒性體質的人要多挑溫熱性食物，它們具有溫中，補虛，助陽、驅寒的作用，能改善其已衰退、沉滯、萎縮、貧血等症狀。
3.另外，適量食用辣味食物，散寒且
發布於 2024-01-11 21:02
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寒性體質減肥OK食物：
溼熱屬性的茶材，如當歸、人參、黃芪、四物、栗子、山楂、核桃、紅豆、花生、杏仁、姜、茴香、九層塔、桂圓、桃子、桑椹、紅茶、烏龍茶等。
NG食物：
涼屬性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
此外，日常飲食用，要少吃生冷食物，多吃溫性食物。
五、寒性體質減肥食譜
1.生薑紅茶
紅茶和生薑有暖身作用。利用生薑的辛辣，可以讓身體產熱，並且提高新陳代謝、消耗體內熱量，達到減肥
發布於 2024-01-11 21:08
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概述
我們大家的體質是不一樣的，身體體質不同，往往在生活當中會有不同的表現，而且在進行身體調理的時候也要採取不同的方法。比如說有一類人群不管春夏秋冬哪一個季節都經常感覺手腳發涼，並且容易著涼腹瀉，這種人就是寒性體質。那麼寒性體質的人究竟有哪些具體的症狀呢？
步驟/方法：
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第一點，經常手腳冰涼。在夏天的時候天氣非常熱，所以一般情況下我們的身體的溫度也是比較高的，而寒性體質的人即使是在夏天
發布於 2023-06-01 14:35
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概述
夏季氣溫較高，各類細菌病毒的繁殖傳播能力都特別快，而且食物的保質期也比較暖。另外很多人都喜歡在炎熱的夏季吃冰鎮的食物飲料，再加上飲食方面不注意，經常吃燒烤類食物，冷熱交替刺激腸胃的話就很容易出現拉肚子的症狀。尤其是體質偏寒的人更容易出現腹瀉這個病，所以在平時的生活中一定要多注意一些，主要是養成良好的飲食習慣，這對防止腹瀉有一定的幫助。
步驟/方法：
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體質偏寒的人夏季要注意不能吃太
發布於 2023-07-05 04:12
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概述
女性懷孕之後會引起身體乏力的症狀，有的女性還會引起不同程度的噁心嘔吐的症狀，懷孕之後應該多注意休息和合理的飲食安排，儘量不要吃涼性的食物，寒性體質的女性懷孕之後注意事項也是非常重要的，多吃溫補的食物，避免由於體寒導致胎兒流產的危害，下面我們來詳細瞭解一下寒性體質懷孕之後注意事項有哪些？
步驟/方法：
1、
寒性體質的患者懷孕之後應該少吃涼性的食物或者辛辣刺激性的食物，避免由於體寒引起的
發布於 2023-06-01 10:19
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概述
對於疤痕體質我們大家肯定不會陌生，但是實際上在社會生活當中，疤痕體質所佔的比例還是比較小的，疤痕體質的人非常容易形成形態各異的傷疤，並且皮膚的增值增生的能力非常強，容易形成凸起的疤痕疙瘩。那麼對於一個醫院而言，怎麼鑑定是不是疤痕體質呢？
步驟/方法：
1、
第1點，要詳細的詢問之前的病史。對於一個醫院而言，在給病人診斷疾病的時候，病史的確定是非常重要的，首先我們大家就要確定病人的身上是
發布於 2023-04-02 14:55
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概述
體寒的患者會引起身體怕冷的症狀，也可能會引起經常疲憊和倦怠感，有的患者如果出現了體寒的症狀，還可能會引起長時間站立之後腳部發麻或者身體無力的症狀，體寒的患者可以選擇中藥來進行治療，小孩子如果出現了體寒的症狀要引起重視，及時到醫院進行身體檢查，也可以選擇中成藥的方法來改善體寒的症狀，下面我們來詳細瞭解一下體寒吃甚麼中成藥。
步驟/方法：
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體寒的患者會引起腰痠和四肢發冷的症狀，選擇附
發布於 2023-10-14 02:14
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概述
很多女性都會出現的宮寒的症狀，有句俗話說叫十女九寒，就是大多數女性都可能會引起明顯的身體怕冷的症狀，也可能會導致患者出現了宮寒的症狀，宮寒的患者會引起身體免疫力低下，和出現了身體肥胖的現象，所以應該有一個好的治療方法，有的患者如果出現了宮寒體質，也可能會容易出現肥胖症的產生，可以選擇使用食療或者是喝茶葉的方法進行減肥。
步驟/方法：
1、
宮寒體質是比較常見的一種情況，所以應該選擇一個
發布於 2023-01-11 03:35
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發布者
我曾滿心訴說卻贏來所有嘲笑
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我雖然是個男人，應該陽性會比較衝注意點，但是事實上我自小身體就十分的須肉，醫生說我這是屬於寒性體質我一般的時候都會穿著兩件衣服，身體很容易受涼，平時也會手腳冰涼的，無論是炎炎夏日，而且很容易長痘痘。
想得到怎樣的幫助：寒性體質如何改善？
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求好心人幫助病重複雜患者女39週歲寒性體質身體虛弱一著涼就感冒鼻塞上不來氣咳嗽吐清白色痰液鼻子不通氣伴有清白色粘痰一吃點燥火食物藥物（如瓜子花生辣椒鹹鹽中藥如木香阿膠鹿肉）就咽喉發炎幹癢咳嗽一吃點寒涼食物藥物就肚子疼打冷戰跑肚拉稀最近吃點鹹淡咳嗽不止膽囊結石切除手術一年半術後開始肝膽區疼痛現在發脹發癢手筋腳筋刺撓發癢痙攣抽搐夜晚手腳筋發癢加重全身發冷哆嗦嗓子冒煙咳嗽不止無法入睡半年前人工小產大出血細菌感染後月經期流血量一直多導致氣血虧虛精彩暈眩上不來氣經常乏力疲勞體力不支影響正常作息請求高人指點迷津如何治療調理?功德無量感激不盡好人一生平安！