概述
我們大家的體質是不一樣的，身體體質不同，往往在生活當中會有不同的表現，而且在進行身體調理的時候也要採取不同的方法。比如說有一類人群不管春夏秋冬哪一個季節都經常感覺手腳發涼，並且容易著涼腹瀉，這種人就是寒性體質。那麼寒性體質的人究竟有哪些具體的症狀呢？
步驟/方法：
1、 第一點，經常手腳冰涼。在夏天的時候天氣非常熱，所以一般情況下我們的身體的溫度也是比較高的，而寒性體質的人即使是在夏天也會感覺自己的手腳發涼，經常出冷汗。
2、 第二點，會有腹瀉的情況。出現寒性體質的人其實往往腸胃也是不好的，所以很容易拉肚子，尤其是在夏天吃了冷飲的情況之下，會有上吐下瀉的表現。
3、 第三點，身體非常容易疲勞。寒性體質的人也會有一定的精神表現，在日常生活當中經常會感覺自己都頭暈腦脹，精神不佳，並且很容易在做了一些事情之後就感覺非常的疲勞。
注意事項：
寒性體質的人的一個典型的表現就是在生活當中比較怕冷，穿衣服的時候喜歡穿一些比較厚比較溫暖的衣服，喜歡熱一點的水，這類人群應該注意減少寒性食物的攝入，多吃一些溫熱的食物。
