概述
現代社會越來越快的生活節奏，讓很多人變得很冷，體質虛寒的人通常有怕冷、手腳冰涼的毛病，喜歡待在高溫的地方。而且體質偏寒的人大多身體虛弱，經不起長時間的工作和家務勞動，到了秋冬季節，常常因為天氣寒冷而無法入睡。那麼我們就來看看寒性體質的人到底有哪些方面的問題。
步驟/方法：
1、寒性體質。首先，寒性體質可分為輕度、中度和重度，輕度寒性體質的人主要表現為手腳冰涼，這類人比較容易感冒，而且恢復健康的時間比較長。
2.其次，中度寒性體質的人容易出現口腔疾病，如口腔潰瘍、便秘等。遇到這種情況時，應及時到醫院就診，以免耽誤病情。
三、中寒體質的人易患口腔疾病，如口腔潰瘍、便秘等。
3.第三，重度寒性體質的人小便頻繁，整夜睡覺也不覺得暖和，經常感到疲憊，一天都沒有精神，還經常脹氣。
4.第四，體質虛寒的女性，月經往往晚來幾天，經期常有血塊脫落，痛經症狀嚴重，久坐時可出現下肢麻木的現象。
五是寒性體質的人。第五，寒性體質的人陽氣不足，在秋冬季節常有咳嗽、流鼻涕，喜歡吃蔥、姜，臉色青白或青黃，嚴重時身體略顯虛胖。
六、體寒的人第六，寒性體質的人產熱少，所以血液循環不好，所以會臉色蒼白，嘴唇較淺，容易患關節炎或免疫功能低下。
注意事項：
體質虛寒的人需要經常進行體育鍛煉，這是增加和保持身體熱量的唯一途徑。在運動中應特別注意活動腰部和腿腳，以此來改善血液循環。
