海米適合人群 – 易康網

　　一般人群均可食用

　　1. 中老年人、孕婦、心血管病患者、腎虛陽痿、男性不育症、腰腳無力之人尤其適合食用;

　　2. 宿疾者、正值上火之時者、患過敏性鼻炎、支氣管炎、反覆發作性過敏性皮炎的老年人、患有皮膚疥癬者忌食。

　　海米做法指導：

　　1. 蝦米做湯、做菜餚的配料均可;

　　2. 泡發海米前先用清水沖洗一下，然後放入溫水中浸泡至軟即可;

　　3. 泡海米的水，營養豐富可用於烹製菜餚。

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