1.粉劑
這個沒有任何包裝了,就像衝奶粉一樣沖服就可以了。專家一致推薦使用粉劑來服用的,就像嬰兒奶粉一樣,為甚麼不建議嬰兒直接喝鮮奶呢,原因就是鮮奶的穩定性、添加物、保質性等都不如粉劑的好。粉劑又沒有添加物,看顏色和溶液就知道了,質量也可以通過看粉末的粗細程度來分辨,提取工藝可以通過氣味等外在形狀瞭解個大概。
2.膠囊
膠囊本身就是添加物質了。膠囊體多數是食用明膠做成的,加上色素等物質可以令膠囊非常鮮豔。由於膠囊對內容物的隱蔽性,絕大多數人對裡面的含量、質量、數量是不瞭解的。
3.片劑
必須要有固型劑,沒有固型劑,那藥片就散了,加少了都不行。國家藥典都有明確規定,含有30% 固型劑的片劑為合格產品。一般我們每天流失的膠原蛋白在5克左右,如果一個片劑含100毫克的膠原蛋白,您可以算一下要吃多少片才能補回足量的膠原蛋白了,所以片劑形式已經很少見了。
4.口服飲料
它的優點是不用衝調,一個小瓶子裝著隨時可以直接引用。根據廠家的製作方法,有各種口味的產品,要做到各種口味的話就要加香精或者調味劑了,特別是膠原蛋白口服液必須加防腐劑以防止變質。
總結:
飲料最方便、口感最好,價格也最貴;
粉劑味道最差,味道很腥,喝下去需要勇氣,但是價格最便宜;
膠囊和片劑的價格介於二者之間,最大的問題是膠囊每粒的含量有限,要達到足夠的攝入量,每天要吃二三十粒,這對女性來說是個大挑戰。