概述
小時候，老是不愛喝水，覺得喝水很麻煩。結果就出問題了。從小學四年級就開始覺得腰部疼痛，剛開始以為是太累了就沒怎麼在意。後來，慢慢的越來越痛了，就隨便拿了些中藥來喝。直到小學畢業了才去醫院做檢查，結果是腎結石。後來經過治療和平時的調養，才慢慢的把體內的結石去掉。下面，我和大家分享一下我的治療經驗。
步驟/方法：
1、 每天一煲排石的中藥。主要有金錢草18克，血琥珀3克，沉香3克，錦大黃6克，木桶12克，冬葵子12克，生地12克，歸尾9克，大棗18克。全部一起用水煎服，每日1劑，分2次服。如果伴有血尿就再加蒲黃9克，懷牛膝9克一起煎水。
2、 平時的飲食要十分的注意。如動物內臟要少吃；食鹽要少吃；菠菜不吃；睡前不喝牛奶；糖不能經常吃；晚飯要早點吃；還要多吃新鮮蔬菜和水果；蛋白質的攝入要儘量減少。，還不能過量服用魚肝油。
3、 平時要多運動，尤其要跳起來，可以經常跳繩、跑步，因為跳躍運動，有助於體內結石的運動，從而促進結石的排出。
注意事項：
忌辛辣食物。
