1 喝水彎腰法喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10~15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌。在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用。緩解膈肌痙攣，達到止嗝目的。
2 屏氣法直接屏住呼吸30~45秒，或取一根乾淨的筷子放人口中，輕輕刺激上顎後1/3處，打嗝症狀會立即停止。因為用筷子刺激上顎會誘發咽反射。能使患者突然屏氣，使氣道內二氧化碳濃度增高，從而干擾打嗝的神經反射活動。但心肺功能不好的人要慎用此法。
3 驚嚇法趁患者不注意猛拍一下患者的後背.有時也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過大腦皮層傳至皮下中樞。抑止膈肌痙攣。但對兒童、高血壓、心臟病人應慎用。
此外，還有幾種中醫推薦的方法，能有效制止打嗝：平躺在床上，用兩手大拇指按壓攢竹穴(位於眉毛內側，內眼角處)2—3分鐘;取白糖50~100克，分2~4次放人口中含化，半小時內禁止攝人其他食物或水。但糖尿病及糖耐量異常者慎用;將20~30克生薑洗淨，放入口中咀嚼，10分鐘後吞服，適用於受涼引起的打嗝。
