概述
我們知道，一旦患上失眠症，最直接的就是會長時間睡不著覺，睡覺的時候會做一些很奇怪的夢，但是早上起來的時候，甚麼都想不起來，這樣第二天的工作就無法正常進行，長此以往，就會出現心悸和頭痛，經常在平時不知道為甚麼，感覺很害怕，心神不寧。在此，我想說的是："如果你是一個人，那麼你就應該有自己的生活方式。"如果你是一個人，那麼你就應該有自己的生活方式。
步驟/方法：
1、首先，如果我們的患者最近覺得胸悶或者心慌，可以吃點牛黃清心丸，這個藥有這個益氣養血和鎮靜安神的作用，很適合我們這個心慌或者心悸失眠的人，效果很好。
2.我們還可以試試這個安神補心丸，這個藥用來治療我們的心悸失眠效果很好，因為這個藥的主要作用是養心安神，但是我們在服用這個藥的時候一定要注意一定要避免菸酒和辛辣食物才行。
3.天麻補心丸，它具有滋陰清熱、養血安神的作用，對我們的心悸失眠有很好的效果，但是我們要注意，這個藥主要是滋陰的，所以脾胃虛弱的患者不能吃。
注意事項：
最後要說的是，晚飯後我們可以出去走走，儘量找一個安靜的地方是最好的，因為睡前這半個小時的散步會很好的緩解神經系統，對我們的失眠和心悸很有好處。
