1首先枸杞酒釀蛋天天吃會胖，酒釀蛋更不需要放糖，放糖了會肥的，因為酒釀裡面就有很高的糖分。另外不要晚上食用，畢竟雞蛋的蛋白質很高，所以早上喝是最好的選擇，這樣的話對你自己也有好處。
2其次還要說的就是可以空腹吃，當吃早飯,只要酒釀的酒味不重,也不要擔心血壓會高。酒釀對皮膚也很好的。特別適合女生美容美白等功效的，所以患者每天食用一次就可以了，多吃就會長胖。
3最後還要說的就是患者如果不想長胖的，那麼也要通過鍛鍊，因為鍛鍊可以讓自己更加的健康起來，這樣的話也會瘦下來以及美容的功效，希望患者多注意一下，不要以為胖就不敢吃。
注意事項：
最後還要說的注意事項就是平時患者也要多喝水一下，這樣的話也是對於自己來說也是有好處，也可以減肥，希望患者參考以上所說的。
