番茄雞蛋湯需要煮多久

　　平時沒時間，懶得動手，那麼美好的週末來了，這個時候是不是要好好犒勞一下自己的胃呢?那麼要做啥好呢?對於廚藝菜鳥來說，想要製作一頓美味的滿漢全席的確是有點勉強了，但是一道簡單易操作的番茄雞蛋湯，一定是大家絕佳的選擇!要製作出美味的番茄雞蛋湯，做法與食材的選擇非常重要，但是也不能忽視時間的掌控哦。那麼番茄雞蛋湯需要煮多久呢?馬上為大家講解這方面的知識。

　　要做番茄雞蛋湯，首先我們要把番茄洗淨切塊，鍋內放少許油，放入番茄塊翻炒，炒出汁水後，加入開水煮開，大概需要10分鐘的時間。最後就是加入打勻的雞蛋，撈一下就可以出鍋了，整個製作過程時間不長，非常適合趕時間的上班族呢!

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發布於 2023-09-13 23:01

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研究證明番茄紅素具有獨特的抗氧化能力，可以清除人體內導致衰老和疾病的自由基;預防心血管疾病的發生;阻止前列腺的癌變進程，並有效地減少胰腺癌、直腸癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的發病危險。番茄紅素的含量與西紅柿中可溶性糖的含量是負相關的關係，也就是說，越是不甜的西紅柿，其中番茄紅素含量越高。一般來說，西紅柿顏色越紅，番茄紅素含量越高。一個成年人每天食用100—200克西紅柿，就能滿足身體對番茄

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發布於 2023-09-13 22:41

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