概述
我大姨得了更年期綜合症3個月了，我表哥在外地上班，沒兩天就給招呼回來，不回來還不行，搞得表哥沒法上班。在家裡也把家裡折騰的雞犬不寧的，後來去醫院通過食物治療後，家裡人都說大姨終於正常了，在這跟大家推薦下。
步驟/方法：
1、 有條件的最好去當地的大型菜市場買適量的蓮子，百合，粳米等食療原料。選材的時候一定要保證治療，這樣效果才會更好。
2、 取蓮子40g、百合和粳米各30g，家裡有小稱最好用小稱稱下，這樣搭配更準確些，沒有稱的，自己用容器把握好量。。
3、 把準備好的原料清洗乾淨，放到鍋裡，添加適量的水開始煮，煮熟後即刻食用。一定要堅持食用一段時間，這樣效果才會更好。
