概述
我大媽今天48歲了，前段時間看著臉上總是紅紅的，我們晚輩開她玩笑說，大娘越活越年輕了，面色這麼好，可是大娘卻說，這是更年期症狀，臉上一陣一陣的發熱，所以看著紅紅的，身上你們看不到也是這樣。後來去醫院通過雌激素的治療後效果非常好，推薦給大家。
步驟/方法：
1、 更年期其實最重要的還是在於自己調養自己的身體，來達到體內的雌激素水平。可以選擇一些具有平衡和調理作用的天然動植物雌激素。
2、 植物類的雌激素可以選擇豆類的製品，比如大豆，黃豆，豌豆等等煮熟即可使用。吃的時候要適量。
3、 動物類的雌激素可選擇野生的雌雌林蛙的蛤仙丹蛤蟆油，它含有純天然雌激素在動物類的裡面算是多的。對減輕更年期症狀效果非常明顯的。
