概述
陷入愛情強迫綜合症的患者，往往自怨自艾，造成雙方痛苦不堪，那麼怎麼樣有效治療愛情強迫綜合症呢？下面我們一起來了解一下。
步驟/方法：
1、 首先我建議患者可以把對方對你的愛情表達錄下來，必要時i聽一聽，可以緩解你的焦躁感和不信任感，避免直接去和對方糾纏。強迫症發作往往是心理不安因素，這樣做可以好很多。
2、 其次患者一定要 改變自己的思維模式，不要想著我這麼做都是為她好，一個人不能打著為另一個人好的旗號去做很多對方不願意的事情，只要對方不是自願的，你對她再好也是徒勞無功的。不如看看他真正需要的是甚麼。
3、 另外患者的身邊如果有一個很好的閨蜜也會有很大幫助的，患者往往是過於與對方為中心，簡直是一直圍著愛人轉了，反而失去了自己的交際圈，最好改變以往為了男友對閨蜜爽約這樣的事情，學會慢慢的告別自己原來的”重色輕友“。
注意事項：
患者心裡的自我調節非常重要，很多事情都是自己心理杜撰出來難為自己的，要放鬆心情，擴大自己的社交圈。
