提起骨質疏鬆，很多人包括大多數醫生們都認為是缺鈣造成的。這是一個錯誤的結論，誤解的原因有五：一是沒有搞清楚甚麼是鈣。從何而來；二鈣是幹甚麼的；三是沒有搞明白甚麼情況下或者說甚麼病才缺鈣；四是盲目跟風，人云亦云，你說甚麼，我就信甚麼，缺少辨別思考；五是不良醫家和商家的誤導，看看滿街的廣告就可以明白箇中道理。
首先要明白甚麼是骨質疏鬆，是Pornmer在1885年提出來的，但人們對骨質疏鬆的認識是隨著歷史的發展和技術的進步逐漸深化的。早年一般認為全身骨質減少即為骨質疏鬆，美國則認為老年骨折為骨質疏鬆。直到1990年在丹麥舉行的第三屆國際骨質疏鬆研討會，以及1993年在香港舉行的第四屆國際骨質疏鬆研討會上，骨質疏鬆才有一個明確的定義，並得到世界的公認：原發性骨質疏鬆是以骨量減少、骨的微觀結構退化為特徵的，致使骨的脆性增加以及易於發生骨折的一種全身性骨骼疾病。每年的10月20日定為“國際骨質疏鬆日”。
酒精性骨質疏鬆症(AOP）是指因長期、大量的酒精攝入導致骨量減少，骨的微觀結構破壞，骨脆性增加，骨折風險性增加的一種全身骨代謝紊亂性疾病，屬於繼發性骨質疏鬆症，亦為低轉換型骨質疏鬆，是臨床常見的酒精性骨病之一。
目前骨質疏鬆症已成為影響中老年人生活質量的常見病，與糖尿病和老年痴呆一同被列為世界三大老年性疾病。它是一種進行性全身性骨骼疾病，其特點是骨量減少，骨組織微結構發生破壞，導致骨脆性增加和骨強度下降，易發生骨折的骨代謝性疾病。由於骨質疏鬆發展是長期的、隱蔽的，因此骨質疏鬆症又被稱為“寂靜的殺手”。統計顯示我國已是世界上擁有骨質疏鬆症患者最多的國家，約有患者9000 萬，佔總人口的7％。骨質疏鬆症最嚴重的危害是骨折，發病率為27.5-32.6 ％，許多患者因此致殘，50％的患者需全天候護理，15-20％ 的患者會因各種併發症而死亡，存活者也會因殘疾而行動困難，生活質量下降，給家庭和社會帶來沉重的負擔。由於骨質疏鬆症在早期並沒有明顯的症狀，容易被忽視往往在疼痛加劇或發生。
導致骨質疏鬆的原因很多，鈣的缺乏是被大家公認的因素。然而隨著醫學的發展，人們對骨質疏鬆症研究的深入，越來越多的科學研究證實，人體的正常環境是弱鹼性，即體液的PH值維持在7．35－7．45之間時，就是健康的。可是因為飲食、生活習慣、周圍環境、情緒等的影響，人的體液很多時候都會趨於酸性，尤其是在人體攝入大量高蛋白、高糖分等時，出於本能，為了維持體液的酸鹼平衡，身體就會動用體內的鹼性物質來中和這些酸性物質。而體內含量最多的鹼性物質就是鈣質，它們大量的存在於骨骼中。那麼，在大量進食酸性食物的時候，身體就會自然地消耗骨骼中的鈣質來中和血液的酸鹼性，以維持酸鹼平衡。因此說，酸性體質是鈣質流失、骨質疏鬆的重要原因；補鈣，就是要調整、平衡人體內的酸鹼度這也已是世界科技界的共識。
由此可見，通過改善酸性體質的途徑，預防骨質疏鬆就顯得尤為重要。專家指出，食用鹼性食品是防止體液酸化，保持人體弱鹼性環境是預防和治療骨質疏鬆，防止鈣流失的最有效方法！
老年人容易骨質疏鬆，有的人補了幾年鈣，還是骨質疏鬆，這就是酸性體質在作怪。酸性體質把人的血鈣中和，沉澱了，不管用了。血鈣低了，骨頭裡的鈣就會跑出來補充血鈣，結果又被酸性物質中和了，形成了惡性循環，所以酸性體質要想補鈣，必須先糾酸，改善酸性體質，補鈣才能成功。
酸性體質除了造成以上疾病外，還容易失眠、多夢、疲勞、腰痠背痛、四肢麻木、怕冷、便秘、腹瀉、急躁、身體肥胖、痛風等隨著年齡的增長，老年人發生骨質疏鬆症的風險逐漸增加，由於骨質疏鬆症會帶來疼痛，並容易引發骨質疏鬆性骨折，使得老人們對骨質疏鬆心存恐懼，再加上廣告上對補鈣作用的誇大宣傳，使許多老年人開始盲目補鈣。其實，老年人補鈣過量，不但無益反而有害，造成這種局面的主要原因是老年人在認識上存在著三個誤區。
誤區一：補鈣能治好病。許多老年人錯誤地認為，人老了，骨頭脆了，所以要吃鈣片來防治骨質疏鬆。其實不是這麼回事。結果是引起膽結石、腎結石、血管鈣化的併發症。
骨質疏鬆症是一種全身性的代謝性骨骼疾病，是人體衰老的表現。女性在絕經以後5～10年，男性在65～70歲一般都會出現骨質疏鬆。無論是男性還是女性，一般在30～35歲達到一生中所獲得的最高骨量，稱為峰值骨量。此後骨質就開始丟失。由此可見，要想老來骨頭硬朗，就得在35歲之前打好基礎。底子厚了，到老年才剩得多。所以，老年人大量補鈣並不能逆轉骨量減少的趨勢，也不可能治癒骨質疏鬆。
誤區二：不辯病因。骨質疏鬆主要分為兩大類，即原發性的骨質疏鬆和繼發性的骨質疏鬆。針對不同類型的骨質疏鬆，治療手段也不一樣，千萬不能不加區分，一律補鈣，否則會出現併發症。繼發性的骨質疏鬆，如鈣營養不良等引起的骨質疏鬆，補充鈣劑就非常有效；而對於原發性的骨質疏鬆就不能依靠補鈣來治療。絕大多數老年人發生的骨質疏鬆屬於原發性骨質疏鬆，這類老年人應該在醫生的指導下進行治療，盲目補鈣沒甚麼作用。
目前國際上還沒有甚麼有效手段能治癒骨質疏鬆，比較認可和有效的是由美國全國健康產業集團（US National Health product Inc）針對骨質疏鬆引發的併發症，研發的JointKing強效關節王對骨質疏鬆症具有治療和保健的雙重功能。即可預防骨質疏鬆，又能減輕關節炎症， 恢復關節活力。突破了激素類和補充鈣劑的傳統觀念，以氨糖、硫痠軟骨素、有機硫化物、透明質酸等五位一體協同作用的配方為基礎，研發的高科技、飽含人體需要的葡萄糖胺鹽酸、硫痠軟骨素、純天然物質。內中主要成分有葡萄糖胺鹽酸鹽、硫痠軟骨素、有機硫化物、透明質酸等 ，這些物質是現在歐美國家最暢銷的一種膳食補充產品，它之所以迅速建立起聲譽，是因為它對許多慢性疼痛和慢性炎症來說是一種天然和安全的有效解決方案，對包括由於骨質疏鬆症引起的退行性骨關節炎、類風溼關節炎、慢性腰背疼痛，慢性頭痛、偏頭疼、肌組織痛、肌纖維痛、肌腱炎、粘液囊炎、腕隧道症候群、顳下頜關節炎、創傷後疼痛及各種無菌慢性炎症和過敏症狀等都效果明顯。MSM同時對維護皮膚、頭髮和指甲的健康也有明顯作用。
誤區三：補鈣越多越好。許多老人誤認為，鈣補得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多。其實不是這樣。通常年齡在60歲以上的老年人，每天需要攝800毫克的鈣。過量補鈣並不能變成骨骼，如果血液中鈣含量過高。可導致高鈣血癥，並會引起併發症，如膽結石、腎結石、血管鈣化等，危害老人健康。
