月經期間可以喝熬的冰糖梨水嗎

　　冰糖雪梨是屬於涼性食品，平時都是清熱潤肺的，月經期間當然不適合這類食品。冰糖和梨都屬於寒涼的食物，我們一般都愛用冰糖和梨熬水，用來清熱解毒、潤肺去燥。如果在月經期間喝大量的不太熱的冰糖梨水，會造成血瘀、痛經的，所以明顯是寒性體質的人要停幾天。但是如果喝一些熱熱的冰糖梨水是沒關係的，尤其是用雪梨熬的冰糖梨水，一般是沒有問題的，因為煮過的雪梨是沒有涼性的。不過在經期還是建議喝一些熱熱的紅糖水對身體比較好。

　　身體的不適可能和你喝的糖水有關也有可能是巧合，因為經期本來身體就很虛弱。自己量下體溫，只要沒有超過37.5都可以不用看醫生，經期體溫會比較高一點點。最好臥床休息，多喝溫開水，既暖身也排毒。至於月經量，這個和受冷刺激可能有些關係，但是影響不大，不嚴重。

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