在日常飲食必須要選擇一些比較清淡的，這樣對於腸胃不好的群眾比較的能夠避免腸息肉疾病的出現。腸胃經常受到一些刺激性的食物容易產生腸胃炎症，腸胃黏膜的病變就是產生腸息肉的主要原因，下述詳細介紹了關於腸息肉的病因。
腸息肉是指腸黏膜表面突出的異常生長的組織，在沒有確定病理性質前統稱為息肉。其發生率隨年齡增加而上升，男性多見。以結腸和直腸息肉為最多，小腸息肉較少。息肉主要分為是炎症性和腺瘤性兩種。
炎症性息肉在炎症治癒後可自行消失;腺瘤性息肉一般不會自行消失，有惡變傾向。檢出息肉和確定其病變性質的最有效措施是定期進行全結腸鏡(包括病理)檢查並在腸鏡下進行干預治療。
1.感染炎性息肉與腸道慢性炎症有關，腺瘤性息肉的發生可能與病毒感染有關。
2.年齡
結直腸息肉的發病率隨年齡增大而增高。
3.胚胎異常
幼年性息肉病多為錯構瘤，可能與胚胎髮育異常有關。
4.生活習慣
低食物纖維飲食與結直腸息肉有關;吸菸與腺瘤性息肉有密切關係。
5.遺傳
某些息肉病的發生與遺傳有關，如家族性非息肉病大腸癌(HNPCC);家族性腺瘤性息肉病(FAP)等。
腸息肉的病因主要還是腸胃黏膜的病變產生的，所以腸息肉的患者在日常需要保持良好的飲食習慣。在日常飯後可以適當的散散步，這樣有助於腸胃消化食物，對於腸胃蠕動具有很好的效果，如果腸息肉比較嚴重的患者需要及時的就醫檢查。
