枸杞子怎麼吃 – 易康網

　　滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利，煩熱、盜汗等症。枸杞子30克，冬蟲夏草10克，百合50克，洗淨加水燉開，文火慢煮約20分鐘，加入豬肝或羊肝500克及調料適量，再煮約30分鐘即可，分次吃肝喝湯。

　　養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。枸杞子100克、女貞子100克，杭菊花50克，焙乾，共研細末或裝入膠囊，每日2次，每次服10克。

　　補腎壯陽方：用於腎氣虛損，腎陽不足引起的陽萎早洩，遺精尿頻、腰冷痠痛、下肢無力等症。枸杞子250克、蛤蚧一對去頭足，肉蓯蓉200克，大棗50克，裝廣口瓶，低度白酒需高於中藥約2公分，封存半月後用。

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枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿蔔素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來

發布於 2024-03-01 07:10

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枸杞子怎麼吃

1、零食：一般超市中賣的杞子是枸杞果實的乾製品，很多人也知道它有明目標功效。杞子以寧夏出產的質量最好，又紅又大，當地人更喜歡買來當零食，有如葡萄乾一般隨手沾來食用，其實杞子生吃味道很不錯，但不能吃太多，否則容易上火。古人有句說話：“離家千里、勿食枸杞”，原因是杞子其中一個功效，是補益精氣，強陰益精，對於男士們因為肝腎虧虛而引致的腰痠背痛，甚至早洩遺精的問題，均會起到冶療作用!所以那一句古話的原因

發布於 2024-08-23 10:31

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枸杞子的吃法

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜與綠茶搭配，適合與貢菊、金銀花、胖大海和冰糖一起泡。一天吃10克最好吸收。也可以煮粥，煲湯放下去煲的。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

發布於 2022-10-16 18:55

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如何吃枸杞

枸杞子的食用方法 1、直接嚼服把洗淨的枸杞放在蒸鍋裡蒸數分鐘或用微波爐烘烤數秒(時間不要長，以免烤焦)，每日早晚直接嚼服,早晚各取20-30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。 2、煮粥或蒸米飯在煮粥或蒸米飯是，待水開後，將洗淨的枸杞放入，煮熟後即可食用，色、香、味、非常獨特。煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。 3、泡水將洗淨的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鐘後即可喝水吃果

發布於 2022-10-19 09:52

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如何服用枸杞子才有效果

1、很多人喜歡在做菜的時候加入少量的枸杞子一起烹飪，認為這樣不僅能夠令菜餚更加的美觀，同時又有營養。但是需要注意的是，這種方法烹飪枸杞時間要注意控制，應該在起鍋之前加入，這樣才不會導致枸杞子中所含有的營養價值大量流失。除此之外，也可以將枸杞子泡茶或者是製作成為涼菜。 2、除了不適合長時間烹飪之外，枸杞子也不能夠長時間清洗。如果進行長時間的清洗，那麼也會令所含有的營養流失。日常如果需要對枸杞子進行

發布於 2022-12-29 11:44

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孕婦可以吃枸杞子嗎

枸杞子藥用，為扶正固本，生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體、延緩衰老之良藥,孕婦可以吃,適量可以增強母體機能,增強腎精,母體腎精充足則胎兒可以得到更多先天之精,有利於胎兒的健康。孕婦食用枸杞的時候，不建議沖水喝，這樣效果其實沒有多大。而是建議你可以用煲湯的方式來把枸杞放到裡，或者是煲肉的時候，例如，雞，鴨，等。

發布於 2022-10-16 18:49

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常吃枸杞子可以治療陽痿

陽痿又稱為"陽事不舉"等，是最常見的男子性功能障礙性疾病。偶爾1～2次性交失敗，不能認為就是患了陽痿。只有在性交失敗率超過25%時才能診斷為陽痿。枸杞子在增強性功能方面的具有獨特的作用，我國民間流傳甚廣的"君行千里，莫食枸杞"的名言，就是講枸杞具有很強的激發性功能的作用，對離家遠行的青年男、女不宜。但是，對於在家的男女和那些性功能減弱的人來說，多食枸杞或其製品，

發布於 2023-08-30 00:52

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枸杞的好處

1.對人的眼睛有好處。枸杞子中含有豐富的或蘿蔔素，而大家都知道胡蘿蔔素對人的眼睛是非常有好處的。而且其中的鈣，和鐵也是身體所需的物質，多吃枸杞子也能預防夜盲的現象。 2.具有抗癌的作用。研究證明，枸杞子對抗癌有非常好的作用奧，能夠很有效的抑制癌細胞的生成和擴散。所以建議大家多吃一點枸杞子，不僅能遠離癌症，還能增強身體的功能奧。 3.能夠抗衰老。在現在這個社會，人們年齡不到，但是就開始逐漸衰老。所

發布於 2022-10-05 07:42

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枸杞子的功效

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖，軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨床醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

發布於 2022-10-16 19:09

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便秘的人能吃枸杞子嗎

便秘的人可以吃枸杞子，不會影響到便秘的病情。便秘引起的原因是腸道的病變，全身性病變和神經系統病變，也可能是經常服用某種藥物引起的便秘。多吃蔬菜水果玉米大豆等食物可以緩解。增加膳食纖維的攝取量，養成定時排便的習慣，多運動，少靠吃瀉藥來緩解。

發布於 2022-10-16 19:23

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