女人將卵巢保養好永遠不老從醫學角度講，卵巢功能的衰退是一個不可逆的過程，每一位女性都應該認識到這是一種必然規律。
首先，卵巢的衰退與卵子的數量有關，目前醫學尚無辦法讓卵巢分泌更長時間的卵子，也就是延長生殖功能。卵子的數量在胎兒出生時約為 100-200萬個，此後它的數目不斷減少，直到育齡期約有400-500個。這些卵子發育成熟，並經排卵過程排出，雌激素正是在卵子成熟、排出的過程產生的。
既然卵子的數量不能用人為手段來增加，所謂“給卵巢補充養分、修復卵巢並促進卵巢分泌雌激素”也就成了一句空話，女性體內激素水平是否均衡不是靠這種或那種的“保養”可以解決的。卵巢功能還與遺傳、環境、是否與射線或化療藥物接觸、是否受到病毒感染以及卵巢周圍的血液供應等因素有關。
保持人的精力旺盛
因雌激素使皮膚表皮增厚，抵抗力增強，從而使皮膚有彈性、有光澤。雌激素同時也作用於全身各個系統，如大腦，保持人的精力旺盛;如心血管，曾有醫學家注意到，50歲之前，心腦血管疾病的發病率，女性比男性低1/4-1/2。在代謝和骨骼方面，雌激素也有功勞。它不僅維持血脂、血糖的正常代謝，而且與人體鈣代謝有著密切關係，有助於鈣的吸收，並減少鈣從腎臟的排洩。
由於雌激素的銳減，更年期後的女性漸漸失去姣好的容顏，皮膚變得乾燥、粗糙、鬆弛，皺紋和老年斑愈來愈多，性功能也漸漸減退。同時一些疾病也接踵而來，如冠心病和骨質疏鬆症。更年期女性常常會有面部發紅、出汗的現象，同時還會出現失眠、多夢、腰痠、乏力、煩躁不安等症狀，這就是醫學上說的“更年期綜合徵”。
卵巢保養好女人永不老
一方面，由於卵巢的特殊位置和構造，並非像在臉上抹化妝品一樣或做做按摩就能保養到的。
另一方面，卵巢功能衰退是“冰凍三尺，非一日之寒”，所以它的保養也是一個長期的過程。如注意合理的飲食結構，定期做體檢等等。如果一定要給卵巢保養開一道良方，那就是均衡的營養、適量的運動再加上好心情。日常生活的飲食方面，多吃些蔬菜水果，並且堅持進行適當的體育鍛煉，工作上注意勞逸結合，保持開朗樂觀的心態，才是延緩衰老、保持青春的最大秘訣。
