打鼾的危害有很多,因此有此情況的人要注意。民間也流傳著很多治療打鼾的偏方。
1、草藥治療法
龍膽草、當歸各十克。用水浸泡1小時以上,快火澆開,慢火20分鐘,倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。
2、按摩法
第一,晚上睡覺前,用大拇指關節按揉眉心,鼻樑骨上面有個小窪的地方,多按一會。
第二,平時多用兩手互相按虎口,也有助減輕症狀。
第三,大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側,距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會兒。
打鼾的危害有很多,因此有此情況的人要注意。民間也流傳著很多治療打鼾的偏方。
1、草藥治療法
龍膽草、當歸各十克。用水浸泡1小時以上,快火澆開,慢火20分鐘,倒出藥水後再用同樣方法熬第二遍。兩遍藥水混在一起分兩次服用。睡前服用,連服三晚有效。
2、按摩法
第一,晚上睡覺前,用大拇指關節按揉眉心,鼻樑骨上面有個小窪的地方,多按一會。
第二,平時多用兩手互相按虎口,也有助減輕症狀。
第三,大拇指指甲掐按食指指尖,靠外側,距離指甲縫隙2mm左右的地方,多按壓一會兒。