產前的水腫與胎兒的壓迫有關，產後的水種也可能是血液流通不暢，但也不排除腎臟的原因。
建議
1、飲食調養。首先要減少食鹽的攝入;hdmhxm介紹的飲食非常好，不僅可以促進水腫消退的作用，還能滋養身體，有助於分泌乳汁。
2、適當活動。一些專門給產婦設計的體操不僅能夠幫助腹部的恢復，還有助於改變全身的情況，如下肢的活動有助於減少腳的水腫。但活動不要過量，以不感覺很累、不過度出汗為宜。一次運動量可以不大，但每日可有二三次活動，隨身體恢復，視活動的適應性，可以適當增加。
3、及時諮詢醫生，必要時到醫院。一般社區都有產後保健方面的指導，醫生還會上門來看。可以向他們諮詢。千萬不要自己亂用藥，特別是在哺乳階段。有的藥是可以通過乳汁進入嬰兒體內的!如果水腫較嚴重，可以注意看尿是否正常，還可以在家取點尿樣，請家人送到醫院檢查尿常規，只要尿中沒有蛋白，通常就不會有大的問題一。
