脫髮是頭髮脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫髮指頭髮正常的脫落。病理性脫髮是指頭髮異常或過度的脫落，其原因很多。脫髮可以由很多原因引起，如精神緊張、睡眠質量、個人營養狀況等。但是近年來隨著電腦的普及。
步驟/方法
1按摩防治脫髮法:雙手放在頭頂，用食指和中指在頭皮上劃小圓圈按摩頭皮，依前額、後頸、兩顳部次序按摩，每天1～2次，每次10～15分鐘，防治脫髮的效果良好。
2白蘭地治脫髮法:在洗髮水中加少許白蘭地酒，邊洗邊按摩頭皮，長期堅持。可使頭髮不再脫落。
3辣椒治脫髮法:將10克尖頭小辣椒切成細絲，用50克酒浸泡10天，濾渣取汁，用棉花蘸擦禿髮部位，能促進毛髮再生
4梳頭治脫髮法:每天早起，雙手十指分開插入頭髮，自前向後梳摩頭皮幾十下，再用梳子輕梳幾十下，選用寬齒木質或角質梳，不用易產生靜電的塑料梳。順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段梳理頭髮，分段是指先梳理遠端髮梢段，最後梳理近端髮根附近頭髮，並能解除糾纏。
5洗髮防止脫髮法:要選用適合自身頭髮的洗髮水，在護髮產品上建議選擇草本純天然的因為草本頭髮護理因子等天然滋養成份，給予頭髮更多的滋養，使髮根獲的均衡營養，就能達到固發、濃髮、養髮的效果，必要時加用滋潤素。
6儘量避免或減少燙髮、染髮次數:燙髮水(冷燙精)和大部分染髮劑中含有的某些化學物質有損傷頭髮髮質的不良作用，如頻繁使用可使頭髮乾燥無光澤、發“毛”不柔滑、糾纏易打結、脆弱易折斷，其傷害程度隨著美髮次數增加而加重，因此建議儘量不燙髮、染髮，或至少增加間隔時間，減少美髮次數。
7鹽水防治脫髮法:用半盆溫水將100～150克食鹽溶解，浸入頭髮，揉搓幾分鐘後，加適量洗髮精後繼續洗，然後用清水過兩遍。每星期一次，2～3次即可見效。
