1,體重正常,健康正常,每星期定期有運動,唯有懷疑是飲咖啡,因為每天下午四五點時有飲咖啡的習慣。”喝咖啡過多真的會出很多汗嗎?其實這沒有科學依據。
2,飲用咖啡過多有哪些反應。攝取過量咖啡因的確可使人變得手震、心跳加速,長期更會造成失眠、腸胃不適及心律不正。
3,飲用多少咖啡合適.至於多少才是過量,這會因年齡、體重、新陳代謝率及日常咖啡因攝取量而有所不同,一般成年人的日常建議咖啡因攝取量為300毫克以下,即每日兩至三杯咖啡。
1,體重正常,健康正常,每星期定期有運動,唯有懷疑是飲咖啡,因為每天下午四五點時有飲咖啡的習慣。”喝咖啡過多真的會出很多汗嗎?其實這沒有科學依據。
2,飲用咖啡過多有哪些反應。攝取過量咖啡因的確可使人變得手震、心跳加速,長期更會造成失眠、腸胃不適及心律不正。
3,飲用多少咖啡合適.至於多少才是過量,這會因年齡、體重、新陳代謝率及日常咖啡因攝取量而有所不同,一般成年人的日常建議咖啡因攝取量為300毫克以下,即每日兩至三杯咖啡。