發布於 2024-02-24 20:55

  孕婦能吃雞肝嗎?答案是肯定可以。雞肝中含有豐富的蛋白質、維生素A、B族維生素,還含有一些微量元素,鈣、磷、鐵、鋅。雞肝中的鐵質最為豐富,是女性補血的食物。動物肝臟中的維生素遠超過牛奶、肉類、魚類等食物,能夠保持視力、防止眼睛乾澀。而孕婦吃雞肝,不僅能夠補血,對寶寶發育也有幫助。

  但是孕婦吃雞肝需要注意,因為動物肝臟是毒素中轉站和解毒的器官。新鮮買回來的肝臟不要馬上烹調,而是用清水清洗,在浸泡。用小火燜煮5分鐘以上,直至肝臟完全變色為佳。

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發布於 2023-07-01 10:00
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發布於 2024-01-01 18:56
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發布於 2023-07-03 10:21
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發布於 2023-12-12 21:07
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發布於 2023-01-24 11:27
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食物的營養需要正確的搭配才充分體現併發揮更高的營養價值,雞肝也不例外。不正確的搭配吃法,會給身體帶來不良影響。雞肝不能與維生素C、抗凝血藥物、左旋多巴、優降靈和苯乙肼等藥物同食,下面為你詳解。 1、雞肝不能與維生素C同食:維生素C是一種烯醇結構的物質,易被氧化破壞;肝類食物會含有銅元素。如維生素C和雞肝同時食用,豬肝內的銅可催化氧化維生素C為去氫抗壞血酸,使維生素C失去原有生物功能。 2、雞肝不
發布於 2024-01-01 19:10
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發布於 2024-02-24 21:02
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發布於 2023-03-23 21:43
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發布於 2023-07-01 10:20
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發布於 2023-01-24 11:54
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