銀耳羹： 銀耳10克，大棗7枚，冰糖適量。將銀耳用水泡發切碎，大棗去核，同煮1小時 ，加入冰糖適量，分早晚二次全部服用。有補益潤肺，養陰生津的作用，適用於身 體虛弱，乾咳少痰，喉癢咽乾，神疲氣短等肺氣虛證。如長期服用可減量，用銀耳 3克，大棗3枚，煎煮方法同前，還有提高人體免疫功能，軟化血管，抗衰老，延年 益壽的作用。
秋梨粥：秋梨50克，去核切碎，粳米50克，同煮成粥，加冰糖適量。有生津止 渴，潤肺化痰的作用，適用於咽乾口渴，乾咳少痰等秋季乾燥傷肺症。 百合粥：百合10克，粳米50克，同煮成粥，加白糖適量。有養陰潤肺，清心安 神的作用，適用於肺熱久咳，體虛勞嗽等症。
玉竹粥：玉竹10克，粳米50克，同煮成粥，加蜂蜜適量。有滋陰潤肺，生津養 胃的作用，適用於燥咳痰粘，咽乾喉癢，食慾不振等症。
杏仁豆腐：杏仁5克，豆腐50克，將杏仁用沸水浸泡數分鐘，去皮，再加水20 0毫升磨成杏仁漿，煮沸10分鐘後放入豆腐，再煮沸後加入冰糖適量。有利肺化痰 ，止咳平喘的作用，適用於種種咳嗽氣喘症。
燕窩羹：燕窩3克，冰糖10克，將燕窩用溫水泡軟洗淨後，加入冰糖，放入碗 中，蒸氣30分鐘。有養陰潤肺，益氣止咳的作用，適用於身體虛弱的咳嗽氣喘者
