風熱感冒的食療

　　1、廣東涼茶(選自《藥膳食譜集錦》) [組成]桑葉，菊花，薄荷各5克，苦竹葉，白茅根各30克。 [製法]上藥一併放入茶壺內，用沸水衝入，加蓋浸泡10分鐘。 [服法]代茶頻服。 [編者按語]桑葉、菊花、薄荷發散風熱，竹葉退熱利尿，用治風熱或秋燥引致的感冒發熱，有良好療效。

　　2、茶豆飲(選自《食治纂秘》) [組成]綠豆30克，茶葉9克，白糖適量。 [製法]先將茶葉用紗布包好，與綠豆一起，加水煎煮，待綠豆熟時，去茶葉，加入白糖溶化。 [服法]熱服，可一次或分次飲。[編者按語]綠豆甘寒，清熱解毒，能治痧痘熱毒，加茶葉利尿，白糖清熱，用治時行感冒，咽痛發熱，小溲不利或兼有尿痛者有效。

　　3、薄荷粥(選自《送餘錄》) [組成]薄荷15克，粳米60克，冰糖適量。 [製法]先將薄荷煎取藥汁候涼，取粳米加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及冰糖。 [服法]稍溫即服，得汗最佳。 [編者按語]薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。用於素有胃病，新感風熱者最為適宜。

　　4、菊花粥(選自《老老恆言》) [組成]菊花15克，粳米60克。 [製法]先將菊花研成細粉，取粳米加水煮粥，待粥將成時，調入菊花粉，稍煮一二沸即成。 [服法]稍溫即服，汗出不暢者可熱服。 [編者按語]菊花疏散風熱，明目，清熱平肝，加粳米制粥，可治風熱感冒。有高血壓或頭痛、目糊之患者也可常服。

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風熱感冒食療

(1)發汗豉粥淡豆豉20克，荊芥6克，防風6克，山梔3克，生石膏60克，生薑3片，蔥白2莖，粳米100克。先將上述各藥入砂鍋煎沸後煮約5～10分鐘，濾汁去渣，再放入粳米，同煮為稀粥。本方以辛涼解熱為主要療效，適用於風熱較重、高熱不退、頭痛無汗、咽乾口渴、脈浮數有力的病人，療效顯著。 (2)銀花薄荷飲銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘

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1、三根湯大白菜根3個，大蔥根7個，蘆根15克，用水煎服。每天1次，連服2-3天。可辛涼解表，適用於小兒風熱感冒。大白菜味甘、性平寒，有通利腸胃、清熱解毒、止咳化痰的功效。蘆根味甘性寒，能清熱、生津除煩、止嘔。 2、紅蘿蔔馬蹄粥紅蘿蔔150克，馬蹄(荸薺)250克，大米50克。紅蘿蔔切片，馬蹄去皮拍裂，與大米一同煲粥，粥成後，以少許糖或鹽調味，即可食用。可清熱消食，止咳、祛痰、利尿，潤腸通便

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推薦食療菜一：腐竹白粥材料：大米50克、腐竹10克。做法：將大米和腐竹同時放入鍋中，加入適量的清水，煲成粥，趁熱後食用。推薦食療菜二：冬瓜薏米粥材料：冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。做法： 1、將冬瓜處理成小塊。 2、將冬瓜和薏米、大米同時放入鍋中，加入適量清水煲粥。如果嫌味道太淡，也可以在最後加少許鹽調味。

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小兒風熱感冒食療方法

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發布於 2023-05-27 15:55

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秋季小兒風熱感冒食療

1、菊花10克，茶葉少許煎水當茶飲。 2、鮮蘆根30g，煮水代茶飲。 3、白菜50克，白蘿蔔(或胡蘿蔔)50克，切細煮湯飲。 4、綠豆30克磨碎,茶葉10克裝入布袋,加水一大碗,煎至半碗去茶袋,加適量紅糖.有清熱解表之功效。 5、甜梨或甜橙每次一個(約200克)，每日1～2個。 6、馬蘭頭、金銀花各50克，甘草10克，加水一大碗，煎法日服3-4次。治發熱胸悶、頭昏乏力、小便短赤等風熱感冒。 7、

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治療風熱感冒的食療偏方

第一湯：薄荷粥，薄荷15克煎取藥汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗最佳。薄荷為疏散風熱之要藥，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者最適宜。第二湯：桑菊薄荷飲，桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風熱，明目平肝;薄荷為疏散風熱之要藥，能迅速解除發熱頭痛等症狀。有高

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寶寶風熱感冒的三大食療

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發布於 2023-04-29 13:49

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